Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Гибкий формат диеты Простая пропорция

Разработан по специальной системе, чтобы вы могли свободно ориентироваться в размерах порции и легко заменять продукты. Возможность достигать ваших целей в любой ситуации!

Новый гибкий формат питания, который отличается простотой измерения порции без необходимости взвешивания и удобной системой замены продуктов.

Преимущества формата «Простая пропорция»

Профессиональный план питания от диетолога. Как и в классических форматах разработки диеты DietCenter, вы получаете персонализированный рацион с указанием блюд и продуктов на каждый день и на каждый прием пищи.

Подход к разработке терапевтического плана и рациона питания неизменный.

Диета разрабатывается на основании данных диагностики состава тела с учетом текущего состояния здоровья, особенностей образа жизни и работы, количества и интенсивности физической активности, пищевых предпочтений и других индивидуальных особенностей.

В вашем меню, разработанном специалистами DietCenter, не бывает случайных блюд и продуктов. Все позиции рациона подобранны в определенных сочетаниях и последовательности, чтобы вы могли получать сбалансированное питание для достижения желаемой цели – снижения веса, оздоровления, набора мышечной массы и пр.

Больше не нужно взвешивать и измерять. Основные меры количества блюд и продуктов в диете формата «Простая пропорция» – ладонь и чашка (стакан). Теперь вы можете соблюдать рекомендованный диетологом объем порций не только дома, но и на работе, в ресторане, на мероприятиях, в поездках и путешествиях.

Формат «Простая пропорция» от DietCenter строится главным образом на соотношении нутриентов и правильном сочетании продуктов, калорийность блюд планируется порционно, не требует жесткого регламентирования. Поэтому вы можете быть уверены в эффективности вашего плана питания и не переживать о точном взвешивании порций.

Удобная система замены продуктов. В жизни часто возникают ситуации, когда что-то идет не по плану. Так и в диете – прописанные в рационе продукты не всегда могут оказаться под рукой. Или просто очень хочется чего-то другого.

В диете по формату «Простая пропорция» вместе с меню на каждый день вы получаете списки замены продуктов по каждой продуктовой группе.

Специалисты DietCenter создали специальную систему групповой замены, благодаря которой даже при самостоятельном выборе альтернативных продуктов и блюд удается максимально точно выстраивать рацион, предусмотренный вашим терапевтическим планом.

Наличие альтернативы в выборе продуктов делает ваше меню более гибким и значительно снижает вероятность отклонения от плана питания.

Больше свободы, меньше рамок. Все мы разные: кому-то нужны четкие инструкции и указания, а кому-то хочется больше свободы и выбора. Для такой категории людей необходимость взвешивать порций перед каждым приемом пищи может стать причиной психологического дискомфорта.

С одной стороны – не всегда есть физическая возможность взвешивания, а значит присутствует вероятность нарушения рекомендаций диетолога. С другой – у некоторых людей сама по себе необходимость взвешивать каждый кусочек может вызывать психологическое сопротивление и снижать мотивацию к переходу на новый тип питания.

Специалисты DietCenter учли и эту особенность, и создали рационы с простым определением порции, в котором нет необходимости взвешивать и измерять продукты перед каждым приемом пищи, достаточно использовать визуальные ориентиры.

«Ладонь» и «чашка» (стакан) – простые и понятные меры объема, которые помогут легко определить необходимый размер порции в любых условиях и обстоятельствах.

В вашем меню в формате «Простая пропорция» количество блюд и продуктов расписано в такой визуальной измерительной системе. Очень быстро вы освоите этот способ меры и будете легко следовать вашему плану питания. А возможность самостоятельно заменять продукты и блюда дополняет комфортность вашего меню.

Такой подход к организации диеты дарит дополнительное ощущение свободы и простоты соблюдения рациона, органично впишется в вашу повседневную жизнь и станет своего рода навыком интуитивного правильного питания, которому вы сможете следовать самостоятельно после завершения курса диетотерапии и достижения ваших целей.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ В «DIET CENTER», КЛИНИКУ ДОКТОРА БРОВКО

Вы можете записаться на бесплатную консультацию или на первичный прием позвонив по телефону (066) 430-80-91, (067) 562-05-15 или оставив заявку на прием к доктору-диетологу и наш медрегистратор свяжется с Вами в ближайшее время. Прием будет проводиться в одном из региональных диетологических центров.
Для клиентов из других городов/стран работает программа лечения через интернет или посредством телефонного общения Вкусная диета — Дистанционная

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Пройти тест«Получи персональную программу питания от нашего диетолога онлайн или в клинике»