Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Гибкая персональная программа похудения – Комплекс индивидуальных рекомендаций

Преимущества персональной диеты с возможностью самостоятельного выбора меню 

 Гибкая персональная программа похудения. Диета, которая подстраивается под Вас.

Комплекс индивидуальных рекомендаций по питанию, диете и физической активности на основании исследований метаболических факторов здоровья и пищевого поведения.

 

Похудеть с профессиональной помощью врача-диетолога, с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья, но иметь больше свободы и гибкости в планировании диетического меню – такие возможности дает новая услуга DietCenter – «Комплекс индивидуальных рекомендаций по питанию, диете и физической активности на основании исследований метаболических факторов здоровья и пищевого поведения».

Это новый уровень возможностей в диетологии, услуга которая сочетает в себе преимущества персональной диеты, разработанной доктором-диетологом на основе индивидуальных параметров, и возможность самостоятельного выбора меню для похудения без снижения эффективности программы.   

Данный комплекс разработан для тех, кто хочет иметь максимальную свободу выбора в построении рациона для снижения веса, кому сложно худеть в рамках расписанной диеты, но есть понимание, что процесс снижения веса должен происходить с учетом физиологических особенностей, без экспериментов и риска для здоровья, при помощи доктора-диетолога.

Комплекс индивидуальных рекомендаций не является общим набором рекомендаций по здоровому питанию.

Это персонифицированная услуга, которая, как и другие услуги DietCenter, разрабатывается на основании индивидуальных особенностей, состояния здоровья и т.д. Представляет собой не только диагностику причин проблем с весом и разработку диеты на ограниченный период, а является планом снижения веса и восстановления здоровья, который можно реализовывать самостоятельно, используя период, который потребуется для достижения результата, рекомендации не утратят актуальности и будут эффективны.

Что входит в состав комплекса индивидуальных рекомендаций


Данная услуга представляет собой комплекс рекомендаций в виде персонального диетического и тренировочного плана для снижения веса и восстановления здоровья.   

После проведения ряда диагностических процедур и исследований определяются причины проблем с весом и разрабатывается лечебный план:


Благодаря такой вариативности в рамках программы снижения веса вы можете самостоятельно выбирать варианты завтраков, обедов и ужинов, дополнений к основному рациону по определенным правилам и принципам, указанным в рекомендациях;  


Данный комплекс является вашим персональным терапевтическим планом и «конструктором диеты», который вы сможете выполнять самостоятельно, без посещения консультаций диетолога в течение 4-6 недель.


Через 4-6 недель рекомендована повторная консультация для проведения диагностики, контроля динамики веса и изменений, которые произошли в организме, а также получения ответов на имеющиеся вопросы.


По результатам диагностики и динамики показателей веса, скорости метаболизма, гормонального фона будут внесены корректировки в схему лечения и актуализирован конструктор диеты для дальнейшего самостоятельного применения.  


Это повысит эффективность рекомендаций для дальнейшего этапа снижения веса, они будут актуальными и их можно будет применять до достижения нужного результата и поддержания здорового веса.


В отличие от рекомендаций, разработанных на основании ДНК-тестирования, данный подход учитывает актуальное состояние здоровья, обмена веществ, наличие заболеваний, а не только заложенные генетически параметры.


Такой поход позволяет создать эффективный терапевтический план, план питания и тренировок для снижения веса в соответствии с сегодняшними потребностями вашего организма.

За счет чего достигается эффективность Комплекса индивидуальных рекомендаций


Эффективность комплекса основана на проведении и анализе ряда диагностических исследований, разработке на их основании персональных рекомендаций в соответствии с показанным типом диетотерапии.

Для разработки комплекса проводятся четыре группы диагностических исследований, которые позволяют оценить состояние обмена веществ, гормонального фона, баланса нейромедиаторов, особенности пищевого поведения – данных, необходимых для выявления причин избыточного веса и разработки терапевтического плана:


Применяются методы оценки обмена веществ и жироотложения:


А) внешние методы оценки уровня жироотложения (визуальное определение соматотипа, расчет ИМТ, индекса талия-бедра).


Б) внутренние методы оценки состава тела и/или скорости метаболических процессов.


Для этого проводятся антропометрические измерения и диагностика состава тела. Эти исследования дают возможность оценить состояние здоровья, предположить наличие сопутствующих патологий, возможных рисков, определить индивидуальный диапазон нормальной массы тела и сроки достижения требуемого результата.


Назначаются исследования гормонального фона.


Всеми процессами, происходящими в нашем организме, управляют регулирующие системы – нервная и эндокринная.


Эндокринная система посредством гормонов (биологически активных веществ) контролирует все виды обмена веществ.


В человеческом организме одновременно работают десятки разных гормонов: гормоны гипофиза, инсулин (гормон поджелудочной железы), кортизол (гормон надпочечников), гормоны щитовидной железы, половые гормоны и многие другие.


Разные гормоны по-разному воздействуют на различные виды обмена веществ, в т. ч. и на процесс образования жировой ткани. Одни – стимулируют этот процесс, другие – наоборот, угнетают. Дефицит одних гормонов способствует ожирению, и наоборот, ожирение будет развиваться при избыточной выработке других гормонов.


Поэтому для разработки комплексных рекомендаций необходимы исследования гормонального фона.


Тиреотропный гормон (ТТГ), Инсулин, DHEA-S, Свободный тестостерон – это минимальный перечень анализов, результаты которых будут необходимы для построения эффективного комплекса рекомендаций.


Проводится диагностическое тестирование для оценки баланса нейромедиаторов.


Химические вещества мозга, называемые нейромедиаторами, являются основными регуляторами нашего настроения. Некоторые нейромедиаторы, такие как серотонин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), помогают нам успокоиться. Другие, такие как дофамин, стимулируют нас. Правильный баланс различных нейромедиаторов гарантирует соответствие наших реакций и настроения определенной ситуации.

Существует важная связь между употребляемой пищей и нейромедиаторами, вырабатываемыми вашим мозгом. Употребление определённой пищи необходимо для выработки определенных видов нейромедиаторов, что стимулирует ряд химических реакций в головном мозге, например, выработку дофамина. Человек испытывает удовольствие от съеденного, на самом деле обусловленное притоком дофамина к нейронным путям системы вознаграждения в головном мозге.

Недостаток каких-либо нейромедиаторов влияет на писхоэмоциональное состояние и пищевое поведения, может вызывать разнообразные нарушения. Например, разные типы переедания (компульсивное, импульсивное, тревожное и др.), связаны с дисбалансом определенных нейромедиаторов. Стимулирование выработки недостающих нейромедиаторов помогает справиться с перееданием и, как следствие, лишним весом. 

Специальная методика позволяет определить нейромедиаторы, недостаток которых требуется восполнить в каждом конкретном случае. Каждый тип нарушений требует специфического питания, которое будет стимулировать выработку недостающих нейромедиаторов.

Правильный баланс нейромедиаторов в организме можно восстановить благодаря определенному рациону, с этой целью одни продукты исключаются из меню, другие вводятся.


Анализируется наличие нарушений пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения – это психологически обусловленные расстройства, связанные с приёмом пищи. Такие нарушения могут приводить как к потере веса, так и к его набору. Переедание относится к расстройствам, приводящем к появлению избыточного веса.

Основными причинами нарушения пищевого поведения являются нарушения аппетита (из-за психологических, физиологических и внешних факторов) и/или нарушения в работе пищевого центра (поражения ЦНС, гормональные и ферментативные дисбалансы, изменения в обмене веществ и т.д.)

Выявление нарушения пищевого поведения – также является важным этапом для диагностики причины избыточного веса и ее устранения.   

На основе данных, полученных по результатам проведения четырех групп диагностических исследований, можно составить максимально эффективный комплекс рекомендаций, который будет актуальным длительный период, позволит нормализовать состояние здоровья, успешно справиться с лишним весом и в дальнейшем поддерживать достигнутый результат.

План комплекса:

 

Этапы комлекса:

Услуги:

 

1

Первичный прием диетолога. Проведение диагностики состава тела. Назначение лабораторных исследований, необходимых для разработки комплекса.

 

2

Анализ результатов лабораторных исследований и диагностических тестов.

 

3

Подготовка индивидуальных рекомендаций по питанию, диете и физической активности на основании исследований метаболических факторов здоровья и пищевого поведения. Разработка конструктора диеты.

4

Повторный прием диетолога. Проведение диагностики состава тела.

5

Актуализация комплекса индивидуальных рекомендаций. Разработка конструктора диеты.

 

Основные эффекты применения «Комплекса индивидуальных рекомендаций по питанию, диете и физической активности на основании исследований метаболических факторов здоровья и пищевого поведения»:


«Комплекс индивидуальных рекомендаций по питанию, диете и физической активности на основании исследований метаболических факторов здоровья и пищевого поведения» позволяет создать индивидуальную программу коррекции веса и восстановления здоровья, разработанную диетологами, которой сможете управлять Вы.


Это возможность самостоятельно планировать свое меню для снижения веса и физическую активность, которые наиболее соответствуют вашим предпочтениям и позволят обрести желаемую стройность, здоровье и психологический комфорт.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ В «DIET CENTER», КЛИНИКУ ДОКТОРА БРОВКО

Вы можете записаться на бесплатную консультацию или на первичный прием позвонив по телефону (066) 430-80-91, (067) 562-05-15 или оставив заявку на прием к доктору-диетологу и наш медрегистратор свяжется с Вами в ближайшее время. Прием будет проводиться в одном из региональных диетологических центров.
Для клиентов из других городов/стран работает программа лечения через интернет или посредством телефонного общения Вкусная диета – Дистанционная

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Пройти тест«Получи персональную программу питания от нашего диетолога онлайн или в клинике»