Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Индивидуальная диета

  • Разрабатывается по индивидуальным параметрам и целям
  • Под контролем медицинских специалистов
  • Основана на научном подходе и точных расчетах
  • Направлена на оздоровление всего организма
  • Максимально адаптивна вашему образу жизни и привычкам в питании

Сегодня значимость питания для нашего самочувствия, здоровья, красоты и молодости сложно недооценить. Благодаря доступности информации мы осознаем его значимую роль в нашем качестве жизни. Поэтому какие бы изменения мы не запланировали, скорее всего, одним из пунктов будет пересмотр системы питания.


Как выбрать эффективный план питания?

Предрасположенность к целлюлиту

Употребляя определенные пищу, мы непосредственно влияем на свои пищевые привычки, формируем отношение к своему телу и здоровью, и выстраиваем свой образ жизни.

Ведь от того, как мы себя чувствуем – физически и морально зависит и то, как строится наша жизнь – насколько мы активны, уверенны в себе, энергичны, полны сил, желаний и стремлений.

Подбирая диету для коррекции веса или улучшения самочувствия, важно со всей ответственностью подойти к подбору индивидуального плана питания.


Почему общие диеты не работают?

Каждый человек индивидуален. У каждого из нас есть свои особенности телосложения, состояния здоровья, усвоения различных питательных веществ, реакции организма на изменения рациона. Одни люди быстрее теряют лишний вес в спортзале, другие стройнеют, отказавшись от сладкого, а третьи не получают результата, несмотря на множественные усилия.

Общие советы по здоровому питанию всегда носят рекомендательный характер. Стандартные диеты служат примером определенной системы питания, которая может показать результаты для некой категории людей.

Усредненные планы питания не учитывают индивидуальных параметров, а значит не могут быть одинаково эффективны для каждого, кто их применяет.


Преимущества индивидуального составления плана питания:

Персональная диета — это всегда правильное решение. Ведь только индивидуальный подход может обеспечить высокую эффективность плана питания, комфорт его соблюдения и гарантировать безопасность для вашего здоровья.

Заказывая индивидуальное составление диеты, вы получаете:

Разработка индивидуального плана питания предполагает диагностику текущего состояния организма и поиск причин развития проблемы. Правильно оценив исходные параметры и потенциал организма в коррекции проблемы, вы можете уверенно прогнозировать качественные и количественные результаты перехода на новый тип питания.

Персональная программа питания учитывает особенности вашего организма и образа жизни, личные предпочтения в еде и пищевые привычки. Такой подход делает диету комфортной для применения, позволяет избежать срывов и развития диетологической депрессии.

Персональная диета должна не только быть эффективной – учитывать потребности и особенности организма, но и легко встраиваться в вашу повседневную жизнь – учитывать ваш бюджет на питание, затраты времени на приготовление, возможности для приема пищи на работе и т.д

Все изменения, которые вы вносите в свой рацион, неизбежно влияют на состояние вашего здоровья и самочувствие в целом. Достижение целей через оздоровление организма — главный принцип персональной грамотно составленной диеты. Только при индивидуальной работе с рационом можно учесть “слабые места” организма и смягчить нагрузку, где это необходимо.


Что такое индивидуальная диета?

Персональная диета предполагает разработку личной программы питания для достижения определенной цели с учетом параметров вашего организма.

Чтобы составить личный план питания, необходимо учитывать:

Только с учетом перечисленных факторов можно составить эффективную и безопасную диету для достижения желаемых результатов.


Виды диетологических программ питания

Похудение — самая популярная цель изменения рациона, но далеко не единственная. Мы ежедневно потребляем различные продукты, каждый из которых содержит свой уникальный набор питательных веществ.

Правильно сочетая блюда и продукты, мы можем влиять на работу отдельных систем и активизировать различные процессы в своем организме.

К самым востребованным программам можно отнести планы питания:

Какую бы цель вы перед собой не ставили — коррекция веса, укрепление здоровья или увеличение продуктивности — вы всегда можете повысить шансы на успех, просто изменив свой рацион.


К какому специалисту обращаться за разработкой индивидуальной системы питания?

Сегодня разработку персонального рациона предлагают специалисты разных направлений: нутрициологи, фитнес-тренеры, косметологи, массажисты и даже лайф-коучи.

Такие рекомендации могут давать видимый эффект, если соблюден ряд условий:

Во всех остальных случаях за индивидуальным составлением плана питания стоит обратиться к врачу-диетологу.


Работа со специалистом с медицинским образованием и профильной подготовкой гарантирует эффективность и безопасность вашей диеты. Только доктор может назначить необходимые анализы, выявить причины проблемы и составить соответствующий потребностям вашего организма план питания, при необходимости медикаментозную поддержку.


Сколько стоит индивидуальная диета?

Цена на услуги разработки индивидуальной диеты может разниться в зависимости от категории и квалификации врача, специфики и продолжительности курса диетотерапии.

Чтобы узнать стоимость индивидуальной диеты, позвоните нам по телефонам: +380664308091, +380675620515 или заполните заявку на сайте и наши специалисты свяжутся с вами, чтобы ответить на все ваши вопросы. В любом случае, средства, вложенные в здоровье и самочувствие — одна из самых эффективных и надежных инвестиций в качество жизни и благополучие.

 

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Получи свою программу питания онлайн Подробнее
Получи свою программу питания онлайн