Медичний дієтологічний центр здоров'я та смачної дієти

Найсумнівніші дієти всіх часів і народів

Вже кілька століть в гонитві за худобою люди витрачають безліч зусиль на вигадування різних дієт, які, треба зазначити, не завжди стають результативними. Саме тому, що дієти часто не виправдовують покладених на них сподівань, питання зайвої ваги досі є актуальними. Ось перелік найбільш ризикованих та фантастичних дієт, дотримуючись яких, можливо, і можна схуднути, але способом, який є нездійсненним, або може привести вас до лікаря.


1.Цукеркова дієта. Істина філософа: якщо пігулка для схуднення має вигляд цукерки, це є занадто добрим, щоб бути істиною. У 80 роках 20 століття в Америці користувалися великою популярністю цукерки, які пригнічували апетит. Спочатку могло здатися, що винайшли рішення, як позбутися емоційного переїдання, яке є одним з ризикованих для фігури правил. Всі бажаючі схуднути мріють їсти цукерки та втрачати зайву вагу.
Побічні ефекти: речовиною, яка пригнічує апетит, виявився фенилпропаноламін, побічним ефектом якого є часті серцеві напади, які спостерігалися у молодих жінок.

2.Лимонадна дієта (Master Cleanse). Вона відома як «Лимонадна дієта», яку вигадали у 1976 році, та яка знову стала популярною в 2004 році. При такій дієті, яка представляла собою суміш води, соку лимона, кленового сиропу та кайенського перцю, разом із схудненням відбувається очищення організму. Щоденна норма вживання шість – дванадцять склянок суміші. Бейонсі, яка дотримувалася такої дієти, хоча і втратила п’ять кілограмів ваги, зізналася в одному з інтерв’ю, що була не в собі та вела себе агресивно.
Побічні ефекти: приймаючи лимонадну суміш, можливо, ви й схуднете, але, при цьому, ризикуєте не тільки втратити частину свого здоров’я, але і часто відвідувати туалет.

3.Грейпфрутова дієта. Також відома під назвою «Голлівудська дієта» або «18-денна». Вона з’явилася ще в 20-і роки минулого сторіччя. Основу цієї дієти складає грейпфрут, шматочок пісного м’яса та овочі, які потрібно вживати на обід та вечерю. Між ними нічого не їсти. У 2004 році вона здобула нової популярності завдяки американським вченим. Вони опублікували дослідження, які довели, що ензими, які містяться в грейпфруті, нормалізують рівень інсуліну та з їх допомогою можна схуднути (це дослідження спонсорував Флоридський Департамент Цитрусових культур).
Побічні ефекти: сам грейпфрут дуже корисний, але грейпфрутова дієта, яка містить лише вісімсот калорій на день – ні. Грейпфрути можуть вступати в реакцію з різними ліками та загострювати захворювання шлунку.

4.Цибулева дієта. Автор книги «Француженки не толстеют» написала, що французькі жінки вживають багато цибулі, тому не товстіють. Вона порадила вживати для очищення організму супи та рагу з цибулі. Дієти, яка складається тільки з цибулі, дотримуються три дні, а потім поступово включають до раціону рибу та інші продукти. На підставі того, що цибуля містить клітковину та фосфор, вона малокалорійна та має сечогінну властивість, що допомагає схуднути та вивести з організму надлишки води.
Побічні ефекти: Лук може і корисний, але якщо приймати його у великій кількості, може завдати шкоди організму. Саме тому, що дієта містить мало калорій та надлишкову кількість клітковини та фосфору, її ніяк не можна вважати здоровою.

5.Бісквітна дієта. Цю дієту розробив доктор Сенфорд Зігель, суть якої полягає у щоденному вживанні у великій кількості спеціального печива, що досить сумнівно відносно користі для вашого здоров’я. У домашньому печиві доктора Зігеля містяться натуральні білки та складні вуглеводи, які пригнічують апетит: вівсянка, рис, цільнозернове борошно, але в ньому недостатня кількість вагоміших в щоденному меню речовин, вітамінів та мінералів. Крім печива, до щоденного раціону включають один раз на день шматочок риби або індички та порцію овочів. У Голлівуді навіть така дієта має своїх шанувальників. Прикладом цього є Гай Річі, екс-чоловік Мадонни, який торік заявив, що йому вдалося схуднути завдяки такій дієті, хоча це і мало свої наслідки для здоров’я. Мадонна зізналася, що у цей період її чоловік зовсім не виявляв до неї сексуального інтересу.

6.Дієта «Дитяче харчування». Багато голлівудських зірок є прихильниками цієї дієти. Придумав її дизайнер Хейді Сліман, і вона швидко стала популярною. В її основу покладено принцип, за яким один або два щоденних прийому їжі замінюються дитячим пюре, яке знаходиться в маленькій баночці.
Побічні ефекти: Звичайно, краще з’їдати порцію натурального м’ясо-овочевого пюре замість фаст-фуду, але це харчування призначене для малюків, а не для дорослих людей, яким, щоб бути здоровими, необхідна велика та поживна порція.

7.Дієта з паразитами. Ця дієта, очевидно, списана з якогось фільму жахів. Якщо ви не вагітні, а їсте багато для однієї людини, то пора підгодувати ще когось. Розробники дієти вирішили, що із такою проблемою легко впорається глист-паразит. Паразит, який буде вирощений у вас всередині, та який з’їдатиме за вас зайву їжу та засвоюватиме зайві калорії.
Побічні ефекти: Якщо у вас є глисти, це може спровокувати запальні захворювання, діарею, розлад шлунку, мігрень та нудоту. Яйця, які глисти відкладають у внутрішні органи людини, можуть призвести до смерті. І нічим не підтверджено, що за допомогою глистів ви худнете, так що ваші муки можуть бути марними.

8.Жувальна дієта. При ретельному пережовуванні їжі, вона добре засвоюватиметься організмом, що є, безумовно, корисним, при поганому – можна спровокувати порушення роботи травного тракту та страждання від запорів. За пропозицією розробників цієї дієти необхідно жувати кожен шматочок їжі не менше тридцяти двох разів, на що йде тридцять секунд. Після прожовування необхідно закинути голову та дозволити масі сповзти самостійно в стравохід. Якщо у вас залишилися великі шматочки, які не можна проковтнути, прожуйте їх знову. Таким чином, ви їстимете мало, їжа добре засвоюватиметься, а ви втрачатимете зайві кілограми.
Побічні ефекти: Може запалитися щелепа, багато часу відводиться для прийому їжі, а ваші рідні та знайомі будуть спантеличені тим, як ви приймаєте їжу.

9.Дієта Сплячої Красуні. Під час сну неможливо приймати їжу. Розробники дієти Сплячої Красуні радять більше спати. Якщо виникає бажання попоїсти, вирушайте відразу до ліжка, якщо сон не йде, випийте снодійного. Ходять чутки, що Елвіс Преслі перед своєю кончиною дотримувався саме такої дієти.
Побічні ефекти: Зайвий сон, викликаний прийомом седативних препаратів, може спровокувати головні болі, млявість, серцево-судинні та психічні захворювання, а постійне голодування можете привести, взагалі, до смерті.

10. Дієта із ватяними кульками. Під час такої дієти дійсно їдять кульки з вати. Хтось їх ковтає, не запиваючи, хтось вимочує в желатині. Дієта полягає в тому, що під час вживання бавовни ви отримуєте натуральний, малокалорійний, ситний продукт, який дозволить вам не їсти зайвий раз. У бавовні дійсно міститься багато клітковини, але ви дуже скоро зрозумієте, що це не та клітковина, яка необхідна вашому організму.
Побічні ефекти: Це зовсім несмачна «їжа», яка швидко набридне. Така дієта може стати причиною неабияких проблем із травленням та привести до нестачі поживних речовин, які потрібні людині, як повітря.

11.Дієта «Алілуя». За цією дієтою до обмеженого переліку продуктів входять тільки ті, які зазначені в Священному Писанні Першої глави Генезису. Це сира натуральна вегетаріанська їжа. Господь Бог знімає ці обмеження у Дев’ятій главі Генезису, але прихильники дієти дотримуються тільки правил, які зазначені в Першій главі. За дієтою можна готувати на вогні п’ятнадцять – двадцять відсотків їжі. Крім дієти рекомендують фізичні вправи, відпочинок, світло сонця та позбавлення від стресу. Звичайно ж, ви схуднете, якщо прийматимете вегетаріанську їжу, будете добре розслаблятися та відпочивати.
Побічні ефекти: Мала кількість страв. Якщо ви дотримуєтесь вегетаріанської дієти, ваш організм страждатиме від недостатньої кількості тваринних білків, а це може стати причиною погіршення здоров’я та стану шкіри, волосся, раннього старіння.

12.Дієта «Останній шанс». Цю дієту придумав доктор Роджер Лінн в 1970 році. Вона дозволяє приймати спеціальну рідину, яка має назву «Пролін». Вона була рідким білком, джерелом для якого були перемелені відходи м’ясної бійні.
Побічні ефекти: У зв’язку з тим, що прийом чотирьохсот калорій в день речовин, які не були повноцінними, був недостатнім, багато її прихильників пішли в інший світ.

Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!
Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!