СПЕЦІАЛЬНА ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ ВАГИ ДЛЯ ЗАЙНЯТИХ ЛЮДЕЙ З ІНТЕНСИВНИМ ГРАФІКОМ РОБОТИ І ЖИТТЯ. ЗНИЖЕННЯ ВАГИ, ЗДОРОВЕ І ЗБАЛАНСОВАНЕ ХАРЧУВАННЯ – З МІНІМАЛЬНИМИ ВИТРАТАМИ ЧАСУ.
Суть дієти: Швидкий ритм життя, висока зайнятість, напружений робочий графік часто зумовлюють брак часу і сил на здоровий спосіб життя, достатню рухову активність і повноцінне харчування.
Це стає причиною підвищеної стомлюваності, зниження імунітету, які, в свою чергу, ведуть до виникнення проблем зі здоров’ям, фігурою і психологічного дискомфорту. Набір ваги і ризик розвитку ожиріння – поширені наслідки такого способу життя. Тому нормалізація харчування є обов’язковою для збереження фізичного та психологічного здоров’я і працездатного стану.
У DietCenter розроблена дієтологічна програма для людей з інтенсивним ритмом життя і робочим графіком. Смачна дієта «Офісна» спрямована на ефективну корекцію ваги за допомогою індивідуально розробленого раціону в умовах харчування поза домом, в офісі.
Основна мета програми – забезпечити дієтичний раціон і комфортне схуднення з мінімальними витратами часу, пошуком індивідуальних рішень для організації харчування в кожному конкретному випадку.
Програма дозволяє забезпечити здорове і повноцінне харчування, використовуючи мінімум часу на приготування їжі, придбання продуктів; застосовуючи в дієті прості продукти (розширюючи перелік продуктів, які не потребують приготування), нескладні в приготування страви і їх комбінації, включаючи готові страви або комплекси з офісної їдальні, кафе або ресторану.
Дієтологічна програмами «Офісна» дозволяє корегувати вагу та економити час на приготування їжі, оптимізувавши набір інгредієнтів і страв; забезпечує збалансоване меню, з необхідними поживними речовинами і мікроелементами, а також рівномірний розподіл прийомів їжі протягом робочого дня для запобігання почуття голоду та переїдання.
Для розробки персональної програми «Офісна» можуть застосовуватися такі варіанти організації дієтичного раціону і їх комбінація:
1. Підбір дієтичних продуктів і страв, простих в приготуванні (або таких, що не потребують приготування і великої кількості інгредієнтів), які підходять для харчування поза домом, в офісі і не вимагають розігріву.
Даний варіант також передбачає прості, швидкі в приготуванні продукти і страви, які можна використовувати в різних комбінаціях протягом декількох днів.
Під час планування дієти враховується, щоб страви не були надмірно ароматні, з метою уникнення можливих запахів в офісі, а також не втрачали корисних властивостей при розігріві.
2. Особливістю програми є можливість включення в меню бутербродів з корисними інгредієнтами, що особливо зручно для прийому їжі поза домом, в офісі.
3. Програма може бути адаптована і включати страви з меню їдальні, кафе або ресторану для харчування під час робочої перерви.
Програма дозволить відкоригувати вагу, організувати час на здорову і збалансовану їжу, навіть в насиченому життєвому графіку, а також оптимізувати процес купівлі продуктів. Це також буде сприяти економії часу і сил, і забезпечувати впевненість, що Ваше харчування і здоров’я під контролем.
При зверненні в DietCenter лікар дієтолог розробить для Вас індивідуальну програму, що сприятиме комфортному зниженню ваги.
Збалансоване харчування, включення необхідних речовин, вітамінів і мікроелементів, дозволить не тільки отримати гарну фігуру, але і запобігти виникненню захворювань, пов’язаних з інтенсивними навантаженнями, стресами, нерегулярними прийомами їжі і сидячим способом життя.
Для кого рекомендована програма використання програми буде ефективно для ділових, зайнятих людей, що більшу частину часу проводять в офісі, на роботі, яким складно дотримуватися дієтичного раціону через відсутність часу на планування здорового меню, придбання продуктів і приготування їжі.
Дотримуючись індивідуальної дієтологічної програми, Ви зможете повноцінно і регулярно харчуватися на роботі і вдома, знизити вагу без почуття голоду і стресу для організму, що сприятиме загальному оздоровленню і поліпшенню самопочуття.
Дієтологічна програма «Офісна» не рекомендується людям, що потребують за станом здоров’я спеціального лікувального харчування, зокрема хворим на цукровий діабет.
Зупинившись на цій програмі, Ви зможете:
- отримати індивідуальний збалансований раціон, завдяки якому, будете знижувати вагу без почуття голоду і стресу для організму;
- поліпшити стан здоров’я: нормалізувати обмін речовин, сон, знизити прояв хронічних захворювань;
- отримати індивідуальні рішення для організації повноцінного харчування, які будуть поєднуватися з Вашим графіком та ритмом роботи і дозвілля;
- безпечно відкоригувати вагу, з урахуванням Ваших фізіологічних особливостей і стану здоров’я, без застосування БАДів і неефективних методів;
- придбати знання та навички самостійної організації здорового і збалансованого харчування на роботі і вдома;
- закріпити отримані позитивні результати і зберегти їх на тривалий період.
Як розробляється Ваша персональна Офісна дієта:
Для розробки індивідуального раціону харчування, фахівці DietCenter:
- проводять діагностику Вашого організму. В результаті діагностики складу тіла будуть визначені: вміст жирової, м’язової маси, ІМТ (індекс маси тіла,) показники обміну речовин, загальний стан м’язової тканини, загальна вода в організмі і інші важливі показники. Буде проведено вимірювання зросту, ваги, окружності талії, стегон та ін.;
Діагностичні показники доктор-дієтолог аналізує і використовує при розробці тактики дієтотерапії. На підставі численних індивідуальних даних і параметрів, розробляється персональна дієтологічна програма;
- проведуть оцінку стану здоров’я: виміряють артеріальний тиск, з’ясують самопочуття, наявність скарг, хронічних захворювань, при необхідності призначать додаткові дослідження;
- в індивідуальній бесіді отримають необхідну інформацію про Ваш спосіб життя, графік роботи, режим спортивних вправ та ін.;
- візьмуть до уваги характерні тільки для Вас вподобання в їжі, в тому числі – харчування на роботі, у відрядженні, вдома, на відпочинку.
На підставі зібраної інформації і з урахуванням Ваших побажань, кожні два тижні буде розроблятися Ваша індивідуальна дієта, на кожен день і на кожний прийом їжі, з зазначенням найменування та кількості конкретних страв і продуктів, а також персональний графік прийому їжі.
Як часто проводяться консультації:
Ваше спілкування з доктором буде проводитися кожні два тижні. Один раз в два тижні доктор-дієтолог відзначатиме динаміку змін Вашої ваги, самопочуття, складати Ваш індивідуальний графік харчування і раціон, відповідати на питання, що виникли; при необхідності відкоригує моменти, що викликають труднощі або дискомфорт.
Послуги |
2 місяці |
3 місяців |
Консультації дієтолога в клініці *тривалістю 20/30 хв. |
4 |
6 |
Діагностика складу тіла |
2 |
3 |
ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ В «DIET CENTER», КЛІНІКУ ДОКТОРА БРОВКО
Ви можете записатися на безкоштовну консультацію або на первинний прийом зателефонувавши по телефону , або залишивши заявку на прийом до лікаря-дієтолога і наш медрегистратор зв'яжеться з Вами найближчим часом. Прийом буде проводитися в одному з регіональних дієтологічних центрів.
Для клієнтів з інших міст / країн працює програма лікування через інтернет або засобамы телефонного спілкування СМАЧНА ДІЄТА Дистанційна
