Медичний дієтологічний центр здоров'я та смачної дієти

«Вегетарианство» и «диетотерапия» – совместимы ли эти понятия?

Год назад в Киевский филиал «Диет Центра» обратилась клиентка, история которой не похожа на другие истории борьбы с лишним весом. Знакомьтесь: героиня новой истории успеха – Людмила Николаевна Макруха.

Семья героини придерживается вегетарианского питания, поэтому и система диетотерапии составлялась для нее с учетом этого важного момента.

Специалистам «Диет Центра», работая с таким направлением в диетологии, удалось достичь отличных результатов, применяя основы диетотерапии параллельно с вегетарианским питанием.

За время курса диетотерапии Людмила Николаевна похудела более чем на 30 кг. Случай – необычный, а результат – впечатляющий!

Очень часто можно услышать ошибочное мнение: «Уж, кто-кто, а вегетарианцы, наверняка, не имеют проблем с лишним весом. С чего бы им поправляться, ведь они одну траву едят?!»

На самом же деле, вегетарианство – это не просто отказ от определенной группы продуктов, это – целая философия питания, где нужен грамотный подход в составлении ежедневного рациона, иначе можно столкнуться с проблемой неконтролируемого набора веса. Ведь белки, которыми так богато мясо, быстро насыщают организм и медленно перерабатываются, создавая тем самым чувство сытости в организме. И отказываясь от белковой пищи, необходимо помнить о том, что ее придется компенсировать другой группой продуктов – бобовыми, кашами, орехами и иными, не менее калорийными ингредиентами, которые и могут спровоцировать появление избыточного веса.

Как этого избежать? Какие результаты дают диетологические программы для вегетарианцев? Об этом можно узнать, ознакомившись с новой историей в рубрике «Истории успеха наших клиентов».
Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!
Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!
Пройти тест«Отримай персональну програму харчування від дієтолога онлайн або в клініці»