Медичний дієтологічний центр здоров'я та смачної дієти

Валерий

  • Возраст 60 лет
  • Длительность программы: 6 месяцев
  • Вес до прохождения программы: 119 кг
  • Вес после окончания программы: 92 кг

Я человек военный. Еще с юных лет жизнь моя связана с авиацией. Служил я в военно-воздушных силах. Всегда был подтянутым, стройным и здоровым. Все изменилось с выходом на пенсию. Это было в 1993 году, я был еще молод, но военная должность позволила мне выйти на пенсию по выслуге лет, не достигнув даже 40-летнего возраста. С изменением образа жизни начал меняться и я сам.

Привыкнув к военной дисциплине, на пенсии я стал абсолютно свободным человеком, предоставленным самому себе. Как ни крути, но армейский образ жизни и гражданский – это небо и земля. Раньше мне приходилось бегать и прыгать, сейчас же необходимости в этом не было, я занялся собственным бизнесом, торопиться некуда, и так мой образ жизни превратился в максимально пассивный и малоподвижный: кабинет – машина – кресло – диван. Даже пешочком пройтись было лень. Конечно, это не могло не отразиться на моем здоровье. Постепенно я начал поправляться, хотя режим и рацион питания были такими, как и раньше.

Через несколько лет я решил бросить курить. На тот момент весил я где-то 85-90 кг. Мне удалось расстаться с многолетней привычкой, но после этого, вес начал прибавляться интенсивнее, и буквально за несколько месяцев достиг 100 кг. Не могу сказать, что это сильно напугало меня или подтолкнуло к решительным действиям. Я себя успокаивал: «Да ничего страшного, пройдет! Как набрал, так и сброшу!».

Записался, правда, в спортзал, начал заниматься, но сердцу моему это не понравилось! Бегать не могу – задыхаюсь, непосильными стали любые нагрузки, хотя раньше проблем с этим не было. Обратился в больницу, прошел медицинское обследование. Диагноз был неутешительным. Сделали мне серьезную операцию, после чего были запрещены любые физические нагрузки. Планировали и шунтирование делать, но, к счастью, в процессе обследования, тромбов не обнаружили, поэтому и необходимость в данной процедуре отпала. Но сердечные приступы в покое меня не оставили, стенокардия мучила только так. Обжигающее чувство тяжести, ощущения лежащего на груди кирпича, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха – все это вызывало много переживаний и опасений и у меня, и у моей семьи, которая сильно беспокоилась за состояние моего здоровья. Давление совсем не слушалось: 160/110 – уже стало для меня ежедневной нормой. К тому же и ноги сполна ощутили на себе все последствия избыточного веса: коленные суставы начали «трещать» под тяжестью лишних  килограммов. Вот, собственно, с таким багажом проблем со здоровьем я и пришел в «Диет Центр».

Ранее за помощью к диетологам я не обращался. И, может быть, не обратился бы и до сих пор, если бы не моя соседка Татьяна. Я не видел ее пару-тройку месяцев, а при встрече просто глазам своим не поверил. Она так изменилась, помолодела, похудев килограмм на 30. Именно она и рассказала мне о «Диет Центре». Это было как раз в канун нового года, и я решил, что лучшего времени для жизненных перемен не найти. И сразу же после праздников стал клиентом «Диет Центра». Зачем откладывать осуществление своих желаний?! Я так долго хотел похудеть и не знал,  как это сделать, чтобы не навредить своему здоровью. И тут такой шанс… 

В свой успех я верил с самого начала, ведь видел, какого результата достигают люди, худеющие по методике доктора Бровко, а это – самая лучшая «ходячая» реклама, которая не подвергается никаким сомнениям. Правильный психологический настрой также способствует достижению поставленной цели. Я верил, что у меня все получится, я доверял своему доктору, и наша командная работа стала весьма успешной! За полгода минус 27 кг!

Хотя, как только я обратился в клинику, было принято коллегиальное решение о том, что мне необходимо сбросить 15 кг. Мне, конечно, хотелось больше, но мы с доктором договорились так: сначала худеем на 15 кг, если получается похудеть до 100 кг, продолжим дальше.

Живу я в городе Селидово, Донецкой области. На первичный прием ездил в Киев, затем уже продолжил курс диетотерапии дистанционно. Благо, сейчас немало различных средств связи: мы общались с доктором и в телефонном режиме, и по скайпу, что очень удобно, конечно. Поначалу я ожидал чего-то невероятного и сверхзаумного. Даже был готов к голоданию. Но к моему большому удивлению, оказалось все намного проще. Секрет в сбалансированном питании и правильном подборе комбинаций продуктов. Ежедневный рацион составлялся с учетом моих пожеланий и предпочтений, был очень вкусным и разнообразным. По моей просьбе меню было постным, составленным, согласно церковным канонам, с соблюдением всех православных постов.  Порции были большими, иногда я и съесть всего не мог. И, несмотря на то, что я постоянно ходил, как говорится, с полным желудком, вес постепенно начал уходить.

Конечно, на первой неделе особых результатов я не заметил. Организм адаптировался к новым правилам питания, но потом килограмм за килограммом я уверенно начал терять в весе. И сейчас я очень доволен достигнутым результатом!  Мой курс диетотерапии еще не окончен, но я уже максимально приблизился к своей цели. Вот стану легче еще килограмма на 2, и все, можно уже закреплять достигнутый результат. Единственной проблемой для меня стала смена гардероба. Если для женщин это – праздник и сплошное удовольствие, то для мужчин – настоящее испытание. Ну, что ж делать, не ходить ведь в мешковатой одежде?! А так, конечно, всех преимуществ диетотерапии и не счесть! Моей главной целью было поправить свое здоровье. И я рад, что все получилось!

Близкие, друзья, коллеги – все в восторге от «нового» меня. Дочери живут в других городах, воочию еще не видели тех изменений, которые произошли со мной,  но фотографии я уже им отправил, они сначала не поверили, что такое вообще возможно, очень заинтригованы и теперь мы ждем их в гости, как говорится, на смотрины.

Когда встречаю знакомых на улице, первый вопрос: «Что с тобой? Все ли в порядке? Ты не заболел?». Признаться честно, я и сам задал эти же вопросы своей соседке, когда увидел ее после прохождения курса диетотерапии. Так что теперь и не удивляюсь подобным вопросам в свой адрес, и отвечаю: «Нет, я не заболел! Я лечусь в «Диет Центре». А иначе это и не назовешь, ведь это – именно лечение! Сейчас мое давление 140/80, перестали болеть ноги, и одышка, и тяжесть в области сердца пропали. Преимущества похудения можно ощутить даже в элементарных вещах: я могу спокойно одеться и обуться, ведь  раньше я просто-таки «закипал» от злости на самого себя, что шнурки завязать – целая проблема. Сейчас же не то, что шнурки завязать, я и пробежаться по утрам могу, и на велосипеде с удовольствием катаюсь. Как будто второе дыхание открылось: хочется постоянно что-то делать! Если раньше, приезжал вечером домой, жутко уставший: не было никакого желания и сил чем-либо заниматься! А сейчас на грядке жене помогаю: и помидорчики, и огурчики свои выращиваем, благоустраиваем зону отдыха: посеяли газон, теперь строим бассейн. В общем, жизнь бьет ключом! Спасибо большое «Диет Центру» за все это! Самостоятельно я бы не справился!

Хоть я читал много разной литературы о здоровом питании, но самому организовать правильный рацион, составить ежедневное меню, высчитать оптимальные пропорции продуктов, научиться правильно компоновать и чередовать их – все это очень сложно. Здесь не обойтись без квалифицированного специалиста. Мало того, что в таком случае положительный результат обеспечен, так еще и удобно-то как: получил рацион на неделю и питаешься так, как доктор все подробно расписал. И жена моя очень довольна: не нужно голову ломать, что на завтрак приготовить, а что на ужин. К тому же, за 6 месяцев изменилось отношение к питанию, выработались новые привычки, это так дисциплинирует, что ошибки, которые допускались ранее, больше никогда не повторяться. Я уже не представляю, как можно есть рыбу вместе с мясом, а потом еще и сладким чем-то заесть на десерт. Правда, не скрою, сладенького иногда очень хочется. Мой доктор-диетолог Анна Петровна посоветовала в таком случае натереть морковь, заправить ее ложкой меда, и тем самым «обмануть» желудок, требующий сладостей. Что могу сказать, «афера» удалась! Сейчас я смог избавиться от этой зависимости, так что к сладкому отношусь уже весьма нейтрально. Тяжело соблюдать и питьевой режим: выпить 2,5 литра воды за день не всегда удается. Но я стараюсь следовать всем рекомендациям.

Проделана огромная работа, и совсем не хочется, чтобы все это было напрасно. Ведь столько усилий приложила доктор, чтобы помочь мне, за что я ей очень благодарен! Огромный вклад сделан моей супругой Верочкой: ведь весь процесс готовки лег на ее хрупкие плечи! Она моя поддержка и опора по жизни. Без нее у меня ничего не получилось бы!

Верьте в себя! Принимайте поддержу от людей, которые искренне хотят вам помочь! И вы обязательно будете здоровы и счастливы!

Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!
Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!