Медичний дієтологічний центр здоров'я та смачної дієти

Иван

  • Длительность программы: 9 месяцев
  • Вес до прохождения программы: 130, 76 кг
  • Вес после окончания программы: 80,96 кг

То, что лишний вес мешает здоровью и жизни, для Ивана Хатько стало понятно давно. Самостоятельные попытки бороться с проблемой давали только временный эффект. Но обращение за помощью в DietCenter, когда объединились два главных условия нормализации веса – мотивация худеющего и профессионализм специалистов DietCenter, принесло впечатляющий результат. За 9 месяцев Ивану Васильевичу удалось расстаться более чем с 50-ю килограммами и достичь нормального веса.

Иван Васильевич Хатько откровенно делиться своей историей, и очень хочет, чтобы его рассказ помог кому-то еще.

«От рождения я был нормального телосложения, а в студенческие годы даже занимался спортом. Но где-то после 35 начал добавлять в весе.

На аппетит никогда не жаловался. Покушать любил, и в принципе люблю и сейчас. Вот и получается, что ешь плотно, никаким спортом не занимаешься, работа умственная, начали откладываться лишние килограммы. Дошло до того, что в 51 год у меня было 146 кг при росте 1,86 метров.

В результате стали трудными даже такие простые ежедневные занятия, как завязать шнурки на ботинках. При подъёме на второй этаж появлялась одышка. Подбежать не мог. За руль садиться было сложно.

Отразился лишний вес и на здоровье. Как-то сделал анализы в больнице, и выяснилось, что сахар на пределе, еще несколько единиц и уже – сахарный диабет. В моей амбулаторной карточке на протяжении многих лет стоял диагноз – «гипертония второй степени». Давление 160/100 и это при постоянном приеме лекарств.

Ожирение – это болезнь и очень серьезная. Я понимал, что она влечет за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, проблемы с суставами. А мои 146 кг – это уже ожирение в последней стадии.

Я серьезно задумался, что делать. Не нравилось так жить. Да и слышал, как люди обо мне отзываются, кто-то шутя, а кто-то и не шутя говорили о моем весе. Было неприятно…

Я несколько раз пытался худеть самостоятельно. Пробовал разные варианты: голодал, пил воду с лимоном, старался не есть после обеда. Килограмм до 20 сбрасывал, но потом вес возвращался, да еще и прибавлялся. Когда постился, тоже был результат, но тоже временный.

В прошлом году на 8 марта я решил подарить жене и дочке на 3 месяца абонемент в DietCenter, который нам посоветовала знакомая. Дочка 3 месяца походила, свои несколько килограмм сбросила, но ей особо и нечего было сбрасывать. А жена до сих пор ходит. Но тогда я увидел, что у них есть результаты и решил тоже обратиться в DietCenter.

Если считать те 12 килограмм, которые я сбросил во время поста, то всего я похудел на 60 кг. Сейчас врачи мне говорят, что больше худеть не нужно. Но я продолжаю наблюдаться в DietCenter. Прошел Программу стабилизации, а теперь питаюсь по Программе здорового питания. Хочу получше изучить, как правильно составлять свой рацион. Не хочу больше возвращаться к проблеме лишнего веса.

Чувствую себя намного лучше. Давление снизилось до 130/90. Причем 2 последних года я пил таблетки 2 раза в день, и врачи говорили, что придется их принимать пожизненно. Но на определенном этапе давление начало уменьшаться, здоровье улучшаться и появилась возможность полностью отказаться от таблеток.

Одежда старая теперь на мне висит, приходится гардероб менять. Но это приятные хлопоты!

Я раньше фотографироваться не любил, не нравился себе на фотографиях. Теперь вижу себя совсем по-другому, на человека стал похож.

Уже даже бегать могу! Скажу больше, у меня поменялся образ мышления. Уже на протяжении несколько месяцев делаю по утрам зарядку. Начал спортом заниматься – 1-1,5 часа в день. Теперь, когда смотришь телевизор или заходишь в интернет, уже ищешь информацию, которая связана со здоровым образом жизни. Смена питания повлияла на весь мой образ жизни.

Раньше я был любителем посидеть на вечеринках. Сейчас если вижу, что мероприятие не вписывается в мою программу питания, то просто не иду. Если умные люди, то поймут, а если кто-то не поймет, то что я теряю? Зачем мне ради чьего-то мнения переедать? На самом деле в жизни есть много чего интересного и счастье не в том, чтобы много выпить и съесть. Можно сходить и в кафе, и в гости, но посидеть так, что не будет никакого вреда для организма.

Честно говоря, иногда хочется чего-то такого неполезного съесть, но пока мне удавалось с собой справляться. В жизни ничего не дается даром. Если хочешь чего-то достичь, то нужно приложить для этого усилия.

Не скажу, что во время курса диетотерапии мне было тяжело или приходилось как-то напрягаться. Наоборот, позитива намного больше. Теперь в зеркало смотришь, и ты себе нравишься, а это уже большое дело.

Теперь понимаю, чтобы похудеть, нужны две главные вещи: мотивация и профессиональный подход.

Ты должен быть «запрограммирован» на результат, понимать, зачем тебе это нужно, если этого нет, то «из-под палки» долго не продержишься. Но если настроиться решительно, все получится.

Не менее важен профессиональный подход. Все мои самостоятельные попытки похудеть давали только временный результат. Кроме того, перед приходом в DietCenter я обратился в другой центр по похудению. Но там мне сказали, что кроме диеты нужно будет еще принимать какие-то лекарства, это остановило – я засомневался. А потом узнал про DietCenter, где достигают результатов только за счет правильного питания.

В DietCenter меню подбирается так, чтобы организм не страдал, и чтобы это было полезно. Первый раз в жизни я худел системно и правильно, и добился очень хорошего результата. И сейчас на своем примере я могу подтвердить, что тут все делается за счет научного подхода и рационального составленного меню.

Мне очень понравилась моя врач – Виктория Владимировна – очень хороший специалист и приятный человек. Это тоже не последнее дело, когда находишь общий язык с врачом. Профессиональный подход и умение тактично и психологически грамотно работать с людьми очень важны в такой работе.

Многие знакомые меня спрашивают, как я смог так похудеть, и я всем рассказываю о DietCenter. Некоторые уже обратились, и у них хорошие результаты. Поэтому очень хочется верить, что мой рассказ поможет и Вам».

Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!
Задать вопрос менеджеру
Введіть своє ім'я та номер телефону і
ми зв'яжемося з Вами найближчим часом!