Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Похудение при болезнях щитовидной железы

Похудение при болезнях щитовидной железыЩитовидная железа — маленький орган с большим значением. Вес щитовидной железы всего около 20 грамов, но она вырабатывает гормоны, которые влияют на работу всего организма.

Среди основных функций щитовидной железы:


Чернобыльское «наследие», высокий уровень стресса, хронические заболевания, неправильное питание — всё это факторы, подрывающие здоровье щитовидной железы.

Сегодня в Украине на долю дисфункций этого органа приходится порядка 40% случаев всех эндокринных заболеваний.

Одной из самых распространенных эндокринных патологий является гипотиреоз. Он характеризуется снижением активности щитовидной железы и уменьшением выработки тиреоидных гормонов.


При этом заболевании человек ощущает постоянную усталость, сонливость, отмечает сухость кожи и ухудшение состояния волос, склонен к депрессивным состояниям и быстро набирает вес.

Как видите, симптомы гипотиреоза не специфичны и могут восприниматься как сезонная хандра или дефицит витаминов. Поэтому при наличии указанных состояний важно сдать анализ на тиреотропный гормон (ТТГ), чтобы исключить проблемы со стороны щитовидной железы.

Лишний вес при гипотиреозе — одна из основных проблем. Снижение выработки тиреотропных гормонов приводит к замедлению метаболизма. В результате развивается ожирение, которое усугубляет нарушения обмена и провоцирует различные осложнения: инсулинорезистентность, повышение уровня холестерина в крови, снижение интенсивности окислительно-восстановительных процессов и прочие.

Как похудеть при гипотиреозе щитовидной железы?

Разумнее всего с этим вопросом обратиться к опытному врачу-диетологу. Такой специалист не только знает, как похудеть эффективно и комфортно, но и как обеспечить необходимую поддержку вашей щитовидке.

Для похудения при гипотиреозе понадобится время и терпение, поскольку первоочередной задачей будет именно лечение и оздоровление. Для восстановления функций щитовидной железе необходима поддержка питательными веществами.

Так, диета при щитовидке обязательно должна обеспечивать поступление достаточного количества йода в организм. Этот микроэлемент — основа тиреотропных гормонов. Суточная потребность в йоде для взрослого человека составляет 150 мкг. Такое количество содержится, к примеру, в 150 г морской капусты — рекордсмене по содержанию йода. Однако, этот продукт придется по вкусу далеко не каждому. Профессиональная диета при щитовидной железе для похудения поможет обеспечить необходимое потребление йода при разнообразном и вкусном питании.

Если вы не знаете, как похудеть при щитовидке правильно — не стоит заниматься самостоятельным снижением веса. Обратитесь за помощью к доктору диетологу. При разработке плана питания он изучит вашу историю болезни, примет во внимание динамику набора веса, индивидуальные особенности организма и пищевые предпочтения. Такая диета при заболевании щитовидной железы для похудения будет максимально персонализированной, эффективной и безопасной.

В случае, если у вас нет возможности воспользоваться услугами диетолога, и вы не знаете, как похудеть при гипотиреозе щитовидной железы, — обратитесь за консультацией к вашему лечащему эндокринологу. Помните, что медицинский подход к составлению рациона – основа безопасности диеты для вашего здоровья.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Получите консультацию
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Получи свою программу питания онлайн Подробнее
Получи свою программу питания онлайн