Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Как похудеть при частых командировках

как похудеть при частых командировкахКак похудеть при частых командировках? Этот вопрос с каждым годом задают все больше людей. Высокая занятость на работе, постоянные разъезды и командировки – довольно распространенное явление для современного работающего человека.

Подобная жизнь «на колесах» зачастую характеризуется отсутствием полноценного и регулярного питания, длительными перерывами в еде, которые чередуются с перееданием, преимущественно в вечерние часы; перекусами фаст-фудом на ходу.

Такой стиль питания является привычным для большинства людей в командировках, однако со временем это приводит к проблемам со здоровьем и заболеваниям, таким как гипертония, диабет, варикозное расширение вен, артроз, набору лишнего веса и т.д.

Когда вес тела значительно превышает норму, а самочувствие ощутимо ухудшается, мы задумываемся о необходимости похудеть. Но как похудеть при частых командировках?

Как оздоровить питание в командировке

Довольно распространено мнение, что совместить постоянные командировки и правильное питание невозможно и похудеть тому, кто часто в поездках с помощью изменения питания не получится. Но это заблуждение.

Безусловно, обеспечивать здоровое питания и добиться снижения веса при частых командировках сложнее, чем во время «оседлой» жизни. Нет рядом привычных магазинов с нужными продуктами, нет возможности приготовить здоровую горячую еду, другой режим работы и отдыха, необходимость питания в дороге и многое другое.

Тем не менее, похудеть при частых командировках вполне реально. Начните с анализа того, как и чем вы питаетесь во время поездки, и внесите коррективы, которые помогут «оздоровить» ваш рацион.

Эти рекомендации помогут оздоровить Ваш рацион в командировке. Но если лишний вес уже есть, чтобы похудеть при частых командировках, лишь данных рекомендаций недостаточно.

Чтобы похудеть при постоянных поездках, обратитесь за консультацией к диетологу. В этом Вам помогут специалисты медицинского диетологического центра здоровья и вкусной диеты DietCenter.

Диетологи DietCenter выяснят причины лишнего веса в вашем конкретном случае, учтут особенности Вашего организма, пищевые привычки, режим работы и подготовят индивидуальные рекомендации по питанию, которые помогут похудеть, несмотря на частые командировки.

Вместе с DietCenter Вы сможете вернуть вес в норму и научитесь правильно питаться даже при высокой загруженности на работе и постоянных разъездах.

Позвоните в DietCenter и получите консультацию прямо сейчас!

 

 

Получите консультацию
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!