Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Последствия несбалансированных диет

Арбузы и овсянка, кефир и яблоки, гречка и вода, рис и соя – какие только комбинации продуктов не используют желающие быстро похудеть.

Порой для обретения стройной фигуры, многие готовы пожертвовать всем, даже собственным здоровьем. Нацеленные на снижение веса и как можно скорее, забывают о правилах здорового питания. Впадая в крайности, испытывают все: от голодания до самых экзотических видов диет, ошибочно полагая, что, таким образом, сбросить избыточный вес будет легче и быстрее.

Снижение иммунитета, сбои в работе системы пищеварения, потеря мышечной массы, неврозы и депрессивные состояния, различные неприятности эстетического характера в виде угревой сыпи, ломких ногтей, выпадения волос и сухой кожи лица – так выглядит основной перечень проблем, возникновения которых связано с практикой использования несбалансированных диет.

Стоит ли рисковать своим здоровьем ради сомнительного результата экстремальных методов похудения? Можно ли с помощью таких диет откорректировать количество жировой массы, содержащейся в организме, и стабилизировать вес?

Чем опасно голодание и к чему может привести подобный метод борьбы с избыточным весом? – ответы на эти и другие вопросы можно найти в статье «Последствия несбалансированных диет» в рубрике «Интересные статьи».

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!