Длительное пребывание дома, чем бы оно не было вызвано – временными обстоятельствами или постоянным образом жизни и работы дома, создает условия для набора лишних килограммов. При переходе в «домашний режим» количество движений в течение дня зачастую снижается, режим дня и характер питания меняются.
Организм адаптируется к такому образу жизни – происходят процессы метаболической адаптации – комплекс биохимических реакций, в результате которых уменьшается расход энергии, увеличивается метаболическая эффективность, изменяется уровень гормонов, которые влияют на чувство голода и насыщения и т.д.
Механизмы метаболической адаптации поддаются контролю и коррекции, и успех снижения веса во многом зависит от умения с ними работать.
Специально для тех, кто большую часть времени проводит дома, в DietCenter разработана программа, которая позволяет преодолеть механизмы метаболической адаптации в домашних условиях.
Программа включает консультации диетолога, индивидуальную разработку меню для снижения веса, подбор полезных перекусов, техники по управлению аппетитом и стрессом, рекомендации по улучшению качества сна и физической активности дома.
Более подробно о программе: https://dietcenter.com.ua/uslugi/programmy-korrektsii-vesa/programma-pitaniya-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html
Запись на консультацию диетолога:
Call center: +38 (067) 562-05-15, +38 (066) 430-80-91
Viber, Telegram, WhatsApp: +38 (099) 088 53 32
(Пока оценок нет)
Загрузка...
