Диетолог

Кто такой врач диетолог и когда стоит обращаться к специалисту по питанию?

Качество нашего питания во многом определяет качество нашей жизни и здоровья. Поэтому сегодня все больше людей приходит к пониманию того, что для осознанного управления ресурсами своего организма нужен диетолог – специалист по вопросам питания и здорового образа жизни. Для этого имеет смысл найти личного диетолога, который, учитывая ваше состояние здоровья и индивидуальные особенности, поможет подобрать оптимальный рацион для достижения ваших целей.

Кто же такой диетолог, и какими вопросами он занимается?

Диетолог – это специалист с высшим медицинским образованием, который обладает углубленными знаниями в области физиологии, нутрициологии, профессиональными навыками по формированию индивидуального рациона для конкретных целей и задач – будь то оздоровление, омоложение, коррекция веса, решение эстетических проблем тела или улучшение результатов в спорте.

Состав продуктов, особенности их сочетания, приготовления и употребления, влияние типа и режима питания на внутренние процессы организма – это лишь небольшая часть тех факторов, которые необходимо учитывать при разработке плана питания.

Невозможно составить «универсальное меню», которое будет одинаково полезно всем. Каждый человек уникален, поэтому и меню должно быть персонально подобрано, с учетом особенностей организма, состояния здоровья, образа жизни, привычек в питании и других факторов. Именно этим занимается специалист диетолог.

Врач-диетолог разрабатывает сбалансированный рацион, который будет обеспечивать ваш организм всеми необходимыми питательными веществами: микро- и макронутриентами.

Доктор диетолог владеет необходимыми знаниями по физиологии человека и нутрициологии.

Любой продукт питания представляет собой сложный набор нутриентов, каждый из которых выполняет свою функцию и оказывает определенное влияние на организм. Так, состав и характер вашего питания во многом определяет ваш уровень энергии, состояние здоровья, внешний вид, самочувствие и даже настроение.

Чаще всего к диетологу обращаются как к специалисту, который разработает программу снижения веса и меню для похудения. Однако может быть и обратная потребность – в наборе веса. Формирование рациона, для набора необходимых килограммов также компетенция профессионального диетолога.

 Еще одно востребованное направление деятельности диетолога – подбор лечебной диеты. Такой план питания может использоваться как самостоятельный вид терапии или в сочетании с медикаментозным лечением. Существует целый ряд патологий (в первую очередь, это касается заболеваний ЖКТ, сердца и сосудов, выделительной системы и некоторых гормональных нарушений), при которых соблюдение специальной диеты – обязательное условие выздоровления. В остальных же случаях – лечебная диета помогает улучшить динамику выздоровления, повысить эффективность терапии и сократить период восстановления и снизить дозировки медикаментозных препаратов.

В медицинских диетологических центрах здоровья и вкусной диеты DietCenter клиники доктора Бровко Д.А. на основе научно разработанных программ питания для вас составят персональное меню с учетом ваших особенностей и потребностей вашего организма. В DietCenter вы можете обратиться к диетологу в Киеве, Днепре и других городах (филиалы работают в 10 городах Украины, детальнее в разделе контакты). 

Кроме того, в рамках специально разработанной программы «Дистанционная» вы можете работать с диетологом онлайн, по скайпу или любым другим удобным средством связи, получая консультацию диетолога и профессиональные рекомендации по питанию, не выходя из дому. 

Для решения множества задач, которые способна решать диетология, применяются знания врачей – диетологов разных специализаций. 

Специалисты диетологи, которые работают в DietCenter:

• Диетолог-эндокринолог специализируется на эндокринных проблемах, занимается гормональными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы и других желез внутренней секреции, выявляет нарушение обменных процессов, которые способствующих набору веса. Врач диетолог-эндокринолог диагностирует эндокринные заболевания, выявит гормональные проблемы, если таковые присутствуют, подберет индивидуальное питание, которое поможет скорректировать деятельность эндокринной системы и привести вес в норму.
• Гастроэнтеролог-диетолог диагностирует и лечит заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и другие заболевания ЖКТ. Необходимым элементом терапии данных заболеваний является диета, которая может в комплексе с медикаментозными назначениями. Гастроэнтеролог-диетолог подберет индивидуальную лечебную диету с учетом заболевания и его стадии, которая может быть направлена на одновременное лечение заболевания и нормализацию веса.
• Детский диетолог составит сбалансированный рацион для ребенка соответственно возрасту, поможет решить проблему избыточного/недостаточного веса, повысить иммунитет и обеспечить растущий организм необходимым питательными веществами, даст рекомендации по питанию в период повышенных умственных и физических нагрузок, а также по режиму питания, отдыха и физической активности. Консультации детского диетолога педиатра рекомендованы от 5 лет до взрослого возраста.
• Спортивный диетолог знает, какова специфика питания при физических нагрузках, как питаться в период реабилитации после спортивных травм, и как максимально обеспечить организм энергией и необходимыми элементами при высоких энергетических затратах. Рекомендации спортивного диетолога будут полезны не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто занимается спортом для поддержания здоровья.

Какие услуги диетолога вы можете получить в DietCenter:

Специалисты DietCenter разрабатывают диетологические программы с учетом индивидуальных данных, под разные задачи и цели:

• Программы похудения. Направлены на нормализацию веса и здоровья через устранение причин проблем. Планы питания от диетологов DietCenter позволяют худеть, питаясь полноценно и сбалансированно, без чувства голода и стресса для организма, без изнурительных занятий спортом, употребляя привычные и доступные продукты.
• Программы набора веса. Для тех, у кого дефицит массы тела разрабатывается программа для набора веса: вкусное и полноценное питание, чтобы восстановить здоровый вес.
• Программы эстетической коррекции фигуры. Направлены на коррекцию проблемных зон тела, позволяют бороться с целлюлитом.
• Лечебные программы. Подбирается лечебная диета в соответствии с вашим заболеванием и другими особенностями организма.
• Детокс-программы. Способствуют более интенсивному очищению и восстановлению организма, нейтрализации действия токсинов, позволяют повысить жизненный тонус и ощутимо улучшить самочувствие.
• Программа Анти-эйджинг. Аnti-age комплекс для омоложения, оздоровления и замедления процессов старения. Антивозрастная программа, которая дает возможность замедлить биологические процессы старения, повысить энергию и продлить молодость.
• Спортивные программы питания. Для тех, кто активно занимается спортом, в том числе профессионально, работает над рельефом мышц, набором мышечной массы, хочет получить рекомендации по питанию с учетом физической нагрузки или для достижения спортивных результатов.
• Специализированые программы для женщин в период беременности и кормления грудью, в период наступления менопаузы.
• Специализированая программа для тех, кто отказался или планирует отказаться от курения и при этом опасается набора лишних килограммов. Программа помогает бросить курить и не набрать вес.
• Программы для людей, соблюдающих определенные ограничения в питании по религиозным или идейным убеждениям: программа Постная, диета для вегетарианцев, Кошерная и др.

Вы можете записаться на прием к диетологу и получить подробную консультацию. Во время приема диетолога сможете задать вопросы по причинам нарушения обмена веществ, избыточного веса, необходимым исследованиям, получить рекомендации по режиму и рациону питания, коррекции образа жизни, подбору продуктов, их сочетанию, здоровым способам приготовления пищи и др.

Вы получите полноценную помощь диетолога, которая начнется с поиска причин проблем с весом и здоровьем, проведения диагностики, изучения информации о вашем состоянии здоровья и особенностях питания, при необходимости будут назначены дополнительные исследования.  Это позволит выяить причины избыточного веса и разработать индивидуальный рацион. У вас будет персональный диетолог, который будет знать ваши особенности, контролировать изменения в состоянии здоровья и самочувствии в процессе диетотерапии, при необходимости корректировать назначения и план питания.

Консультацию диетолога можно получить онлайн, находясь в любой точке планеты, где есть средства связи. Такой формат общения также эффективен, как и общение «вживую» и дает возможность получать полноценный комплекс услуг, где бы вы ни находились.

Узнать, сколько стоят услуги диетолога, можно, позвонив по телефонам в контакт центр или просмотреть основные цены на услуги диетолога в  разделе Правила предоставления услуг.

Как составляется индивидуальное меню

На основе полученных данных и результатов исследований доктор диетолог разработает программу, составит для вас индивидуальное меню для ваших потребностей и целей: будь то оздоровительное или лечебное питание, программа похудения, спортивный рацион и т.д.

Исходя из ваших индивидуальных параметров и пожеланий, специалистами DietCenter будет составлено меню на каждый день и на каждый прием пищи с указанием конкретных блюд и продуктов, объема (веса) порций.

При подборе персонального меню для похудения обязательно будут учтены ваши пищевые предпочтения, включены в меню привычные для вас продукты. Ваша диета будет вкусной, комфортной и эффективной.

Диеты по другим целевым направлениям также разрабатываются индивидуально, чтобы обеспечить оптимальную адаптивность плана питания, легко вписать его в вашу жизнь, чтобы достичь желаемых результатов в оздоровлении, омоложении, спорте и других сферах.

Пример меню для похудения:

• Завтрак — творожная запеканка 200 г.
• Второй завтрак — кефир 1% 250 г.
• Обед — суп с фрикадельками 200 г., котлеты куриные 200 г., салат из пекинской капусты 200 г.
• Полдник — яблоко 200г.
• Ужин — индейка запеченная 120г., салат листовой с овощами 200 г.

• Завтрак — каша овсяная с изюмом 170 г, яблоки 250 г.
• Второй завтрак — галетное печенье 40 г., апельсиновый фреш 250 г.
• Обед — овощной суп 200 г., салат с отварной свеклой и квашеной капустой 200 г., каша перловая 150 г.
• Полдник — тыква запеченная с сухофруктами, медом 200 г.
• Ужин — икра овощная 150 г., гречневая каша 150 г.

• Завтрак — каша овсяная на молоке 150 г.
• Второй завтрак — грейпфрут 250 г.
• Обед — овощной суп 300 г, тефтели с мясом, рисом 100 г, салат из капусты 150 г.
• Полдник — грейпфрут 270 г, йогурт 210 г.
• Ужин — индейка запеченная с творогом, красным перцем 250 г, хлеб черный 50 г.

Добавления на выбор:

1. 300 г фруктов и ягод;
2. 2 бокала вина;
3. большая порция свежих овощей с йогуртовым соусом;
4. 3 конфеты птичье молоко.

Нужна помощь диетолога? Запишитесь на консультацию диетолога прямо сейчас!

(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)

Загрузка...