Мой вес «набрался» незаметно, постепенно за пять лет семейной жизни. Уютные длинные вечера перед телевизором с чем-нибудь вкусненьким, а после еще «потопать» к холодильнику и подкрепиться на ночь.
Постепенно выработалась зависимость от еды, а вместе с ней килограмм за килограммом «насобирались» лишние 26.
Меняя размер за размером, покупая новые брюки, я все время рассказывала, что было бы неплохо похудеть. Но разговоры только и оставались разговорами. Муж уже начал критиковать, мол, ты не просто говори, если хочешь сделать — возьми и сделай.
Я понимала, что в таком виде, вряд ли я ему нравлюсь, как раньше, если я сама себе не нравилась: не любила свое отражение в зеркале, перестала фотографироваться.
Вскоре лишний вес начал мешать мне и в работе. Я работаю в сфере досуга, где а внешний вид имеет большое значение. Дошло до откровенно неприятных слов, связанные с моим весом. Пришло понимание, что в 32 года так выглядеть нельзя.
Мне повезло, в Киеве открылся DietCenter и постепенно информация от знакомых дошла до моей сестры. Она похудела очень быстро, и я тоже решила попробовать.
Не скрою, сомнений было много: смогу ли я, получится ли, как это отразиться на здоровье? Да еще и окружающие не верили в меня, и не верили, что это вообще возможно.
Первые сомнения начали уходить, когда перед приемом диетолога в клинике я увидела информационный ролик с красивыми и довольно большими блюдами, как оказалось диетическими. Уже тогда я поняла, что голодать не придётся и мне понравится. А когда мы познакомились с доктором, появилась уверенность, что за свое здоровье я тоже могу не переживать.
Поэтому уже в самом начале моя задача была не только похудеть, но и научиться правильно питаться.
Сказать, что мой результат мне дался тяжело — было бы неправдой. Я даже усилий особых не прикладывала. Худела легко и с удовольствием. И до конца не могла поверить, что это так просто.
Я не испытывала никакого стресса, а уже через 2 – 3 недели, мне казалось, что я питалась так всегда. Кроме того, стало проще готовить, блюда были простые. И очень важно — было вкусно.
Никто не требовал отказываться от соли, специй, любимых продуктов. В моей диете было все: и хлеб, и картофель, и сладости. Мои знакомые, просто не верили, что в моем рационе есть картофель с мясом, а я при этом продолжаю худеть.
Я ходила в гости, ела вместе со всеми, просто выбирая сочетания и продукты, не акцентируя внимания на моей диете.
За пять месяцев при помощи специалистов DietCenter я достигла того, о чем мечтала пять лет.
Сейчас я иду по улице, не опуская голову. Мне хочется одеть вещи, которые подчеркивают мою красивую фигуру. Муж говорит, что в DietCenter ему выдали новую жену. Ведь перемены произошли не только снаружи, но и внутри. Вернулись уверенность к себе, любовь и уважение. И теперь я живу с ощущением постоянного праздника в душе.
Русский
Українська
Загрузка...