Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Оксана

  • Возраст 37 лет
  • Длительность программы: 7 месяцев
  • Вес до прохождения программы: 79,6 кг
  • Вес после окончания программы: 65,7 кг

Обратившись в «Диет Центр», я весила около 80 кг. До этого мой вес достигал и отметки 85 кг, но мне удавалось самостоятельно немного его корректировать. Много раз я придерживалась разных диет, которые приносили неплохие результаты, но, правда, ненадолго – до первого срыва.

И похудев в очередной раз на 5 кг, я поняла, что не хочу возвращаться к привычной схеме: «худела-худела, затем плотненько поела, и достижений как не бывало!». На этот раз мне хотелось не только сохранить результат своих стараний, а и приумножить его в разы, но при этом я поняла, что самостоятельных усилий будет уже недостаточно!

Моей силы воли не хватало, чтобы проходить мимо кондитерских отделов и игнорировать ароматные пончики, воздушную выпечку, соблазнительные пироженки и тортики, которые своим аппетитным видом и вкусным ароматом так и гипнотизируют: «Съешь меня!». Ну, и как тут удержаться? Тем более, эта слабость – не приобретенная с годами, а родом из детства. Мой дедушка работал директором магазина, поэтому любимой внучке, то есть мне, не было ни в чем отказа: хочу халву ем, хочу – пряники! Поэтому сколько себя помню, никогда не была худышкой, наоборот, пухленькие щечки – тоже один из детских «атрибутов», сопровождающий меня и во взрослой жизни, как и моя безграничная любовь к мороженому, конфетам и прочим сладостям.

Может, сама бы я и не решилась обратиться к диетологу. Близкие мои всегда воздерживались от советов, и какое бы решение я не принимала, всегда были на моей стороне: хочешь – худей, не хочешь – и так все хорошо!   Единомышленника я нашла в лице своей сотрудницы, которая также продолжительное время самостоятельно боролась с избыточным весом. Теперь же, худея в «дуэте», мы всячески поддерживали друг друга, стимулировали и помогали не свернуть с намеченного пути. Что могу сказать: дорогу осилит идущий, а когда этой дорогой идешь вдвоем, делишь все трудности пополам, становится гораздо легче!

Так, мы сами себе придумали строгую диету и в течение месяца придерживались ее, в результате чего на двоих сбросили 10 кг – по 5 кг каждая! Но чего стоили эти достижения?!

Казалось бы, потерянные килограммы должны были подарить чувство легкости, а мы обе испытывали такую жуткую усталость, недомогания, что глядя на наши мучения, один из сотрудников посоветовал обратиться в «Диет Центр»! От своих друзей он слышал  восторженные отзывы о клинике, что там худеют с удовольствием! И мы решили попробовать, так ли это?

Меню, которое предложила доктор-диетолог Полтавского филиала «Диет Центра» Ольга Викторовна, полностью меня устроило: питаясь вкусно и разнообразно, я при этом наконец-то перестала поправляться!

И оказалось, секрет вкусного похудения достаточно прост. Нужно было соблюдать питьевой режим: пить за 30 минут до еды, и черед 2 часа после приема пищи, а не пить воду или же другие напитки во время еды, как это, в основном, все делают, якобы, чтобы не есть всухомятку. Также не стоит кушать фрукты на десерт, не есть сладкое после соленого и т.д. И конечно же полноценно питаться.

В диете, разработанной по уникальному методу доктора Бровко, больше всего мне нравилось отсутствие запретов. Даже мои любимые сладости и то присутствовали в рационе, что, естественно, не могло меня не радовать! Также доктор учитывала все мои пожелания, чтобы я не просила, Ольга Викторовна включала желаемые ингредиенты в рацион, ну, разве что исключением был «Киевский» тортик. Удивили и порции большого размера. Даже будучи полной, столько я не ела!

Принцип диетотерапии в «Диет Центре» – не запретить, а дисциплинировать! Можно есть все, только в определенном количестве, соотношении с другими сочетаемыми продуктами.

Так, за 7 месяцев я смогла похудеть на 15 кг. Кроме видимых эстетических изменений, изменения произошли и внутри моего организма.

Сейчас я вообще забыла, что такое поджелудочная и где она находится. Каждую весну меня мучили сезонные обострения гастрита, придерживаясь правил диетотерапии, этой весной я не испытывала никаких болезненных ощущений. Прекратились и «скачки» давления. Общее самочувствие отличное! Теперь легко даются длительные пешие прогулки.

Занимаясь лет 7–8 йогой, я успешно освоила практику занятий, но сейчас с уверенностью могу сказать, что они вышли на новый качественный уровень: гораздо легче выполнять сложные упражнения, избавившись от 15 кг избыточного веса.

Но если честно, есть и небольшие минусы похудения. Как бы забавно это не звучало, раньше с весом 80-85 кг я чувствовала себя плюшевой, так удобно было спать: как не повернешься, мягко и уютно. Сейчас же я чувствую, что у меня есть тазобедренные кости, позвоночник, лопатки, которые давят мне и мешают. Это, конечно, все шутки, но доля правды в них есть!  

Сейчас я уже нахожусь на завершающей стадии диетотерапии: учусь питаться самостоятельно, применяя на практике все знания, полученные в «Диет Центре».

Главное правило, которое я усвоила, что здоровое сбалансированное питание – это не временное явление в моей жизни, это уже навсегда! Я никогда больше не хочу вернуться в тот вес, который у меня был ранее, поэтому у меня нет намерений повторять прежние ошибки! Как говорится, все познается в сравнении: и то, как я себя чувствую, и как выгляжу сейчас, устраивает меня на все 100%.

Впервые переуступив порог «Диет Центра», я не имела конкретной цели. Точнее, цель была: я очень хотела похудеть, но вот насколько –  такие задачи я перед собой не ставила. Ольга Викторовна предложила мне дойти до 65 кг. Честно признаться, для меня это был своеобразный эксперимент, на который я сразу же согласились: интересно было посмотреть, что из этого получится, и результат превзошел все мои ожидания.

Теперь я не хожу, а плыву по жизни, подняв паруса, не имея лишнего балласта за бортом. Я позитивно настроена, и все жизненные уроки воспринимаю с улыбкой на лице, абсолютно уверенная в себе и своих силах.

Я искренне благодарна своему диетологу Ольге Викторовне за понимание, терпение и поддержку, благодаря чему я смогла достичь блестящего результата! Я очень рада знакомству с «Диет  Центром», которое кардинально изменило мою жизнь: теперь она стала красочной, разнообразной, наполненной событиями, богатой радостными моментами, приятными знакомствами и яркими впечатлениями!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!