Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Дмитрий

  • Возраст: 33 года
  • Длительность программы: 3 месяца
  • Вес до прохождения программы: 143 кг
  • Вес после окончания программы: 108 кг

За 3 месяца – 35 кг! Такого результата, наверное, не ожидал никто! Для меня это также было и удивлением, и радостью одновременно! В течение длительного времени моя жена уговаривала меня обратиться к специалисту, который помог бы мне сбросить лишние килограммы без ущерба для здоровья. Но я все отнекивался. Не мог даже представить, как это – придерживаться диеты: того нельзя, этого – тоже нельзя. Мне кажется, мужчине вообще сложнее решиться на подобное, чем представительницам прекрасного пола, которые стремятся всегда отлично выглядеть и без лишних сомнений начинают испытывать на себе новые методики похудения. Наверное, именно поэтому я не торопился менять свой привычный режим и рацион питания, хотя они были далеки от идеала, и я прекрасно это понимал.

Утром я часто отказывался от завтрака, в обед также не всегда удавалось полноценно пообедать, зато вечером, как говорится, по полной программе – ел до отвала. И в мужских слабостях себе также не отказывал: пивко с рыбкой – самый лучший десерт для джентльмена. Конечно, с такими-то привычками рассчитывать на то, что вопрос с избыточным весом решится сам собою – бессмысленно.

А пока я продолжал думать, стоит ли что-то менять или нет, здоровье становилось все слабее. Да и жена все больше нервничала по этому поводу. К тому же, каждую ночь ей приходилось страдать из-за бессонницы, причина которой была в моем сильном храпе.

Оставить все это без внимания означало только одно – окончательно загубить и свою молодость, и свое здоровье. Допустить этого я не мог. У меня две замечательные девчушки – любимые мои доченька и жена, о которых я должен заботиться, ведь им нужен здоровый и сильный папа и муж. Чего не сделаешь ради своей семьи и спокойствия близких?! Так я и стал клиентом «Диет Центра», объявив бой лишним килограммам.   Признаюсь честно, если бы не было наглядного примера, я вряд ли бы поверил в то, что питаясь вкусно и разнообразно, можно навсегда забыть об избыточном весе. Сначала эффективность методики доктора Бровко проверил мой товарищ и после его завидных достижений, решился уже и я! Сейчас не перестаю задавать себе один единственный вопрос: «Почему я не сделал этого раньше?».

Ведь за эти три месяца моя жизнь кардинально изменилась. Я стал более активным, подвижным, появилось больше сил и энергии. Если раньше после работы хотелось одного – сытно поужинать и как можно быстрее принять горизонтальное положение, то сейчас этому занятию я предпочитаю игры с доченькой. А жена… – как же она гордится мною!
Это еще больше вдохновляет меня двигаться вперед!

Безусловно, на данном этапе похудения мне есть, чем гордиться, но останавливаться на полпути – не в моих правилах. Поэтому я настроен работать над собой и дальше, ради достижения желаемого результата. Уверен, у меня все получится! Планирую стать легче еще килограмм на 10! 

Хотя многие друзья, знакомые прямо-таки «засыпали» вопросами: «Дима, у тебя все в порядке? Ты что это надумал? Не заболел ли, случайно?». «Да, нет же, – отвечаю я, – Теперь я абсолютно здоров! Хотите верьте, хотите – нет: просто я на диете!». Конечно, это многих и удивляет, и восхищает. Все, кого ни встречу, в один голос уверяют, что я помолодел и похорошел. Приятно, конечно, что уж там. А жене как приятно осознавать, что муж у нее стал объектом всеобщего внимания. Ведь 9 лет назад она выходила замуж за подтянутого спортивного молодого мужчину в расцвете сил и со стабильным весом в 95 кг, который со временем каким-то образом «возмужал» до 145 кг.

 Сейчас же я настолько доволен собой и так горжусь своими результатами, что если бы за подобные заслуги давали медаль, не стал бы скромничать и отказываться! Правда, еще одну медаль тогда нужно вручить и моей жене, которая верит в меня, помогает, поддерживает и всегда находится рядом! Без нее, конечно,  у меня ничего не получилось бы. Она – мой ангел-хранитель! Я старался ради нее и безумно рад, что оправдал ее надежды.

И что самое интересное, это оказалось гораздо проще и легче, чем я даже мог подумать. Наверное, не последнюю роль сыграло то, что организм молодой, крепкий именно поэтому он очень быстро «отреагировал» на изменения в режиме и рационе питания. А с таким диетическим меню, как предложила мне доктор-диетолог Полтавского филиала «Диет Центр», худеть, вообще, одно удовольствие. Питание разнообразное, состоящее исключительно из тех продуктов, которые нравятся.

Не скрою, изначально возникали трудности при соблюдении режима питания. Ведь по рекомендации доктора есть нужно 4-5 раз в день. Но в силу своей занятости на работе, у меня просто нет возможности придерживаться такого режима, поэтому по моей просьбе, доктор разработала для меня индивидуальный не только рацион, а и режим питания, который позволяет мне питаться 3 раза в день. «Спасали» также и разгрузочные дни, которые, к моему огромному удивлению, переношу очень спокойно, называя их кефирно-творожными днями.

Доктор очень внимательно относится к моим пожеланиям, учитывает все пищевые предпочтения.
Если необходимо внести определенные коррективы в рацион из-за каких-то праздничных мероприятий, банкетов, когда при всем желании, придерживаться диетического меню крайне сложно, доктор всегда идет навстречу, и, можно, сказать, «перекраивает» мой рацион.

Поэтому никаких проблем с соблюдением рекомендаций диетолога у меня не было. Жена четко по инструкции все готовила, я же четко по инструкции все ел. И что самое интересное, начал замечать за собой, что организм мой «объявил» негласное табу «вредным» продуктам. Я начал считать калории, чаще задумываюсь о пользе/вреде тех или иных ингредиентов. Наверное, произошли определенные перемены в сознании, в восприятии себя, своего пищевого поведения. Прежде чем что-то съесть, теперь подумаю. Такой избирательности в выборе продуктов питания раньше не было.

У меня полностью изменились приоритеты: если раньше в моем понимании главное предназначение еды было утоление голода, то сейчас я рассматриваю пищу, как источник полезного для организма.

После знакомства с «Диет Центром» я изменил свое отношение к диетическому питанию. Ранее такое понятие, как «мужчина на диете» было для меня абсолютно неприемлемым. Как-то все эти штучки больше по женской части. Оказалось, нет! Поэтому теперь всем советую «Диет Центр»! Здесь приведут в порядок любого!

Глядя на меня, многие из ближайшего окружения также стали задумываться о том, как привести свое питание и вес в норму. Ведь помимо сброшенных килограмм, диетотерапия способствовала и улучшению общего самочувствия. Ушли боли в ногах, я забыл, что такое одышка и по ночам, по словам жены, теперь сплю, как младенец, тихо и сладко, больше никакого храпа! Конечно, это далеко не все положительные изменения, произошедшие в моей жизни. Сейчас все по-другому, потому что я сам стал другим.

Когда в нашей семье появился ребенок, жена захотела приобрести домашний тренажер, чтобы была возможность всегда держать себя в форме, даже не выходя из дома. Теперь же беговую дорожку мы делим на двоих. 5-10 км – так теперь выглядит мой ежедневный марафон. И без этого уже никуда. Приобрел, как говорится, новые и далеко невредные привычки, чем не устаю гордиться!

Теперь я знаю секрет успеха. Главное, верить в себя, тогда все непременно получится и, конечно же, идти до конца, пока цель не будет достигнута. Не нужно бояться менять свою жизнь. Иногда перемены просто необходимы не только вам, а и вашим близким, которые очень сильно переживают за вас, ваше здоровье и хотят видеть вас молодыми, красивыми и, что самое главное, здоровыми! И если вы не можете решиться на столь ответственный шаг ради себя, сделайте это ради тех, кто вас сильно любит и дорожит вами. Подумайте о ваших детях: им нужны здоровые родители, никогда не забывайте об этом! Ради счастливого будущего своей семьи нужно быть готовым на все: даже «сесть» на диету, если в этом есть необходимость!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!