Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Победить целлюлит с помощью диетотерапии

Страх перед «апельсиновой коркой», как часто называют целлюлит, у представительниц прекрасной половины человечества настолько силен, что способен пошатнуть уверенность даже самой привлекательной женщины. И чем ближе старт летнего сезона, тем обстановка вокруг этого вопроса все более накаляется. И для борьбы с целлюлитом задействуется весь арсенал: вспоминаются все возможные уже известные способы и активно ищутся новые «чудодейственные» средства.



Многие пытаются предотвратить появление целлюлита, посещая тренажерный зал, используя различные косметические процедуры, массажи, обертывания, другие – активно используют эти же методы уже при наличии целлюлита, в надежде поскорее избавиться от него.

Но как показывает практика, применение антицеллюлитного крема на «проблемных» зонах больше похоже на терапию самоуспокоения, нежели на эффективный инструмент борьбы с целлюлитом. В решении данного вопроса один крем не поможет, необходим эффективный комплекс мер, направленный на устранение причины, а не только на работу с последствиями.

Зачастую целлюлит ошибочно рассматривают исключительно как проблему эстетического характера, и большинство девушек и женщин пытаются избавиться от нее именно с помощью различных бьюти-процедур. Потратив немало времени и денег, часто испытывают разочарование, поскольку результат не оправдывает даже самых скромных ожиданий — состояние кожи на «проблемных» участках остается «в исходном положении». Кажется, что «апельсиновая корка» и не собирается «сдавать свои позиции».

Возможно ли найти эффективные методы и средства избавления от целлюлита? Можно ли вернуть телу красивую упругость и привлекательность? Что же может действительно помочь в решении этой проблемы?

Для начала необходимо разобраться, что такое целлюлит и каковы причины его возникновения. Ведь целлюлит – это не просто «ямочки» и «бугорки» на коже, которые так портят настроение. Это – нарушение работы соединительной ткани, которое возникает вследствие увеличения подкожного жира. Причиной деформации кожи является задержка жидкости в организме, которая попадая в «ловушку», находящуюся именно в бедерной зоне, составляет угрозу дальнейшего развития лимфостаза. И то, что многие считают целлюлит физиологической особенностью женского организма, свидетельствующей о гормональной зрелости, также является ошибкой. У здоровой женщины в любом возрасте целлюлита быть не должно. Но что же делать, если деформация кожи все-таки произошла и целлюлит появился?

В первую очередь, необходимо грамотно диагностировать степень заболевание, для того, чтобы знать, с чем и как долго придется бороться. Ведь от стадии развития целлюлита будут зависеть, как инструменты борьбы с ним, так и продолжительность программы лечения.

Выраженность целлюлита может варьироваться от незначительных эстетических изменений кожи, которые можно исправить в течение месяца, и до серьезных нарушений функционирования конечностей с возникновением болевого синдрома, в случае чего понадобится длительное лечение.

Довольно часто можно услышать жалобы и мнение о том, что целлюлит непобедим. Но такое впечатление возникает лишь в результате неправильного отношения к данной проблеме. Ведь ее внешние неэстетические проявления имеют уже второстепенное значение. На самом же деле, целлюлит – это первый шаг к развитию лимфостаза и в последствие возникновению проблем со здоровьем.

Начинать лечение целлюлита необходимо с изменения системы питания. Поэтому именно доктор-диетолог – это тот специалист, который поможет действительно эффективно избавиться от целлюлита или же предотвратить его возникновение.

Возможно, у многих появятся сомнения, каким образом питание может влиять на состояние кожи бедер и ягодиц?! Дело в том, что переизбыток жировых клеток и их деформация в «проблемных» зонах напрямую связаны с неправильным питанием и нарушением обмена веществ.


Здоровые жировые клетки, содержащиеся в организме каждой женщины, под воздействием различных факторов «перерождаются» и деформируются, что в итоге и приводит к развитию целлюлита.

Следовательно, именно сбалансированное питание является главным инструментом борьбы с данным заболеванием. Более того, употребляя правильный набор питательных компонентов, можно и вовсе избежать такой весьма распространенной классической женской проблемы.

Специалисты медицинского диетологического центра здоровья и вкусной диеты «Диет Центр» разработали новую уникальную методику лечения целлюлита с помощью диетотерапии. На базе клиники проводится диагностика организма пациентки, в результате чего устанавливается причина заболевания, стадия его развития, определяется толщина подкожного жирового слоя и уровень деформации кожных покровов.

Проанализировав результаты исследований, доктор-диетолог составляет индивидуальную диетологическую программу, которая предусматривает снижение подкожной жировой клетчатки, нормализацию обмена веществ, устранение деформации кожных покровов. В случае, если помимо целлюлита параллельно существует и проблема избыточного веса, то диетологическая программа «Вкусная диета – Кардинальное избавление от целлюлита» поможет нормализовать и массу тела.

Рекомендации по изменению пищевых привычек являются ключевыми «рычагами» воздействия, как на нормализацию веса, так и на устранение деформации кожных покровов, появившихся в результате возникновения целлюлита. Другие же методы могут являться лишь вспомогательными средствами лечения.
Рассмотрим основные инструменты борьбы с целлюлитом:


Какой же должна быть диета, обладающая антицеллюлитным эффектом?
Программа питания разрабатывается индивидуально для каждой клиентки и зависит от многих факторов: возраста, степени развития заболевания и деформации кожных покровов, пищевых привычек, уровня физических нагрузок, наличия хронических заболеваний и т.д. Несмотря на это, есть определенные общие правила составления антицеллюлитной диеты, согласно которым, рацион питания должен быть разнообразным и сбалансированным.

Основой такой диеты являются нежирные сорта рыбы, овощи, зелень, морская капуста, бобовые, тыква, шпинат, хлеб из цельного зерна, грейпфрут, авокадо, бананы, злаки (ячмень, овсянка) и другие полезные продукты. Ограничивается употребление кофе. Также необходимо соблюдать и питьевой режим: дневная норма 1,5-2 литра.

Из ежедневного рациона исключаются:


Как уже говорилось ранее, диетологическая программа по лечению целлюлита составляется индивидуально. И в первую очередь, доктор оценивает степень развития заболевания, на основе чего и разрабатывается комплекс рекомендаций.

Выделяют 4 стадии развития целлюлита:
I-я стадия (начальная или предцеллюлитная) не сопровождается внешними проявлениями, но некоторые отклонения на клеточном уровне уже имеются и сопровождаются увеличением толщины подкожно-жировой клетчатки.

Данная стадия заболевания является отечной, ее симптомами можно считать застой жидкости между клетками, увеличение чувствительности кожи на бедерно-ягодичной зоне, что обуславливает частое появление синяков даже при незначительных ушибах.

II-я стадия отличается появлением уплотнений и затвердений соединительно-тканных волокон. На этом этапе развития целлюлита уже появляются первые признаки «апельсиновой корки» при мышечном напряжении ягодиц или их сдавливании. Также кожа на бедрах становится более бледной, возможно появление незначительных кровоизлияний. На этой стадии микроциркуляция крови и отток лимфы в пораженных областях уже нарушены.

III-я стадия характеризуется сильными уплотнениями кожных покровов, появлением
пигментных пятен, снижением температуры и эластичности кожи на деформированных участках.
На этой стадии развития целлюлит явно выражен. Эффект «апельсиновой корки» виден уже и в спокойном, расслабленном состоянии мышечной ткани, как в горизонтальном положении тела, так и в вертикальном. При надавливании на целлюлитные «бугорки», появляются болезненные ощущения.

На IV-ой стадии (финальной) деформация кожных покровов достигает критического уровня и становится максимально выраженной: узелковые образования увеличиваются в размерах и превращаются в «спайки», которые становятся неподвижными и весьма болезненными. Все это сопровождается сильной отечностью, которая возникает в результате нарушения кровообращения и застоя лимфы в подкожной зоне.
Так, в зависимости от стадии развития целлюлита, меняется и продолжительность программы лечения. Если целлюлит только начинает «атаку» и не имеет еще явных проявлений на коже, достаточно будет 1 месяца эффективной диетотерапии в «Диет Центре», для того, чтобы весь механизм работы организма перестроился и успешно противостоял дальнейшему развитию заболевания. В более серьезных случаях, может понадобиться от 3-х до 6-ти месяцев комплексного лечения для полного избавления от целлюлита.

Подводя итоги, хотим еще раз обратить внимание на то, что причина появления целлюлита кроется в нарушение внутренних процессов в организме, хоть и имеет внешние проявления. Поэтому и бороться с ним необходимо именно с восстановления нормального протекания всех процессов с помощью здорового питания.

Формула диетологической программы, обладающей антицеллюлитным эффектом, выглядит так: качественная диагностика + здоровое сбалансированное питание + умеренная ежедневная физическая активность + изменение образа жизни + при необходимости медикаментозное лечение + при необходимости коррекция гормонального, водного и жирового баланса.



Результат данной программы – это нормализация обмена веществ, очищение организма от шлаков и токсинов, уменьшение количества подкожного жира, «выздоровление» жировых клеток, уменьшение объемов, исчезновение «бугорков», «узелков» и эффекта «апельсиновой корки», возвращение утраченной гладкости и упругости кожи. Выбирая правильные методы лечения, избавиться от целлюлита можно эффективно, быстро и надолго!

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Пройти тест«Получи персональную программу питания от нашего диетолога онлайн или в клинике»