Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

5 лучших трав для женского здоровья

Летняя пора – лучший период для сбора лечебных травок. Любое растение необходимо заготавливать в период его полного созревания, именно в это время оно уже обогатилось всеми полезными веществами. Из этой статьи вы узнаете ,когда и какие травки можно заготовить, чтобы потом использовать их для улучшения своего здоровья и красоты.




При заготовке лечебных растений необходимо помнить, что лучше срывать их утречком, но когда роса уже высохла. Конечно, самые полезные растения находятся далеко от промышленных городов и транспортных путей. Собранные травки необходимо разложить на настил из несинтетических тканей. Ни в коем случае не высушиваем растения на открытом солнце. Их необходимо оставить в сухом помещении с постоянным доступом свежего воздуха. Хорошо просушенные травки раскладывают в мешочки из натуральных тканей или стеклянные баночки.



1. Мелисса лекарственная. Листочки мелиссы лучше собирать в период до появления цветов, обычно это вторая половина лета. Это растение можно добавлять как специю к разнообразным кулинарным шедеврам. Если вы чувствуете усталость — ванна с добавлением целебного сбора вернет вам силы и одновременно успокоит. Мелисса обладает общеукрепляющим действием на организм в целом. Ароматический мешочек, наполненный этим целебным растением, избавит от проблем со сном.



2. Ромашка аптечная. Ромашку лучше заготавливать в конце весны, в первой половине лета. У ромашки чаще всего используют только цветы. Без ромашки не может обойтись ни одна аптека. Она незаменима при воспалительных процессах в организме, а также при разных видах косметических процедур. Очень легко приготовить натуральный ополаскиватель для волос: две столовые ложки сбора на два (три) стакана воды ,довести до кипения и дать остыть полчаса. Потом процедить и можно использовать. Блондинки будут приятно удивлены, так как кроме приятного аромата и восстанавливающего эффекта, этот настой придает светлым волосам шикарный золотой оттенок. Также отвар ромашки можно использовать для ухода за лицом. Настоем умываются или делают ледяные кубики для протирания кожи. Такие процедуры помогают в борьбе с отеками и нежелательными высыпаниями на лице.



3. Орегано (или душица обыкновенная). Обычно это растение заготавливают с июня по август. Необходимо срывать верхние части растения, так как именно в них находится наибольшее количество целебных веществ. Из орегано готовят отличные тонизирующие настои. Также из душицы получают настой, который используют для компрессов в области груди. Такая процедура помогает вернуть упругость и обладает подтягивающим эффектом. Для приготовления отвара необходимо взять пять (шесть) ложек сухого сбора на два стакана кипятка. Сбор должен настояться около двух часов. Затем берем ткань, лучше натурального происхождения, погружаем ее в настой и прикладываем на область груди. Приложенную ткань оставляем на теле на полчаса. Снимаем и даем коже просохнуть, смывать и вытирать не стоит. Лекарственные вещества должны пропитать кожу. Такие компрессы лучше делать курсом пару раз в неделю, на протяжении двух месяцев.



4. Фиалка трехцветная. Собирают только цветущую часть. Оптимальный период заготовки сбора — первая половина лета. Настой этого растения очень хорошо влияет на цвет кожи лица. Около двух столовых ложек настаивают на 1(1,5) стаканах кипяченой воды. Отвару необходимо дать настояться приметно один час. После можно протирать лицо, шею, верхнюю часть груди. Процедуру лучше повторять утром и вечером.

Также настой фиалки можно использовать в качестве тоника для кожи лица, перед нанесением увлажняющего крема.



5. Календула (или ноготки лекарственные). Этот цветок можно собирать в течение всего лета и осени. Для сбора используют только цветущую часть. Столовую ложку предварительно перемолотых цветов заливаем ложкой йогурта без фруктового наполнителя. Добавляем половинку чайной ложки лимонного сока. В результате получаем прекрасную маску для лица. После ее применения кожа сияет здоровьем и красотой. Исчезают покраснения, улучшается тонус кожи и цвет лица. Также спиртовая настойка календулы не уступает по своим бактерицидным свойствам йоду и зеленке, при этом не оставляет цветных следов на коже.
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!