Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Фитнес-тестирование

Фитнес-тестирование – диагностическая процедура, которая позволяет  определить  уровень физического развития человека.

Существуют 3 основных физических качества: выносливость, сила и гибкость. Не прибегая к сложным физиологическим терминам, доступным языком можно объяснять следующим образом: выносливость позволяет выполнять длительную работу, сила — преодолевать сопротивление, а гибкость — совершать движения с большой амплитудой.

Для гармоничного развития человека, крепкого здоровья и высоких функциональных показателей все эти качества должны быть хорошо развиты. Оценить их уровень развития и призвано фитнес-тестирование, по результатам которого разрабатывается персональная тренировочная программа с учетом индивидуальных особенностей организма.

Фитнес-тестирование полезно проходить как профессиональным спортсменам, так и людям, регулярно занимающимся фитнесом либо же только собирающимся приступить к тренировкам — полученные данные позволяют разрабатывать персональные тренировочные программы в зависимости от исходного уровня подготовки и с учетом поставленных целей.



Что узнаем?


Что Вы получаете:

Кроме того, при проведении тестирования Вы учитесь лучше понимать свой организм и ознакомитесь с физиологическими компонентами спортивной деятельности.



Как это происходит?

Проведению фитнес-тестирования обязательно предшествует консультация спортивного врача, который подбирает вид тестирования в зависимости от состояния здоровья, уровня физической подготовки и возраста пациента. Таким образом осуществляется индивидуальный подход: и профессиональный спортсмен, и новичок в фитнесе будут проходить тестирование по совершенно разным программам.

Фитнес-тестирование в DietCenter проводится с использованием профессионального оборудования — метаболического анализатора  FitMate Pro (Италия). Пациент надевает специальную маску и под постоянным контролем частоты сердечных сокращений (при помощи монитора сердечного ритма), выполняет индивидуально подобранную для него нагрузку.

Тестирование выносливости, как правило, проводится на велоэргометре. Тестирование силы и гибкости — путем выполнения специальных упражнений.

(Visited 7 times, 1 visits today)

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ В «DIET CENTER», КЛИНИКУ ДОКТОРА БРОВКО

Вы можете записаться на бесплатную консультацию или на первичный прием позвонив по телефону (066) 430-80-91, (067) 562-05-15 или оставив заявку на прием к доктору-диетологу и наш медрегистратор свяжется с Вами в ближайшее время. Прием будет проводиться в одном из региональных диетологических центров.
Для клиентов из других городов/стран работает программа лечения через интернет или посредством телефонного общения Вкусная диета – Дистанционная

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!