Записаться на прием
+38 (067) 562-05-15; +38 (066) 430-80-91
Помощь он-лайн
CzechEnglishFinnishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishTurkishUkrainian

Клиника Доктора Бровко

Медицинский диетологический центр
здоровья и вкусной диеты

НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ЦЕНТР КЛИНИЧЕСКОГО ПИТАНИЯ

Заказать обратный звонок
укр сайт
Записаться на прием
+38 (067) 562-05-15
+38 (066) 430-80-91
Заявка на прием к врачу
Заявка на прием к врачу

группа вк

Подписка на новости DietCenter

Таблица массы и объемов продуктов

Продукты 1 стакан
(250 см3), г 
1 ст.лож., г1 ч. лож., г1 штука, г
Мука картофельная (крахмал)2003010-
Мука пшеничная160208-
Мука кукурузная1603515-
Панировочные сухари125155-
Крупа гречневая210257-
Крупа перловая230258-
Крупа «Геркулес»9012--
Крупа манная200258-
Крупа ячневая (ячмень)180207-
Хлопья овсяные110155-
Хлопья кукурузные55153-
Хлопья пшеничные-103-
Горох лущеный2302510-
Горох не лущеный200---
Рис230259-
Пшено220258-
Саго180207-
Толокно140227-
Макароны100---
Фасоль220---
Молочные продукты, жиры и т.д.
Молоко цельное250205-
Молоко сгущеное-3012-
Молоко сухое120205-
Простокваша250185-
Сливки 20%250185-
Сметана 10%250209-
Сметана 30%2501511-
Творог жирный-175-
Творог не жирный-207-
Майонез-154-
Масло топленое245205-
Масло сливочное2104015-
Масло растительное2402050-
Маргарин-2510-
Маргарин растопленный230144-
Смалец23060--
Смалец растопленный230308-
Яйцо большое---55-65
Яйцо среднее---50-55
Яйцо малое---45-50
Яичный желток---20
Яичный белок---30
Яичный порошок185258-
Овощи
Картофель средний---70-100
Капуста (средий кочан)---1500
Лук репчатый средний---50
Морковь средняя---75
Огурец средний---100
Помидор средний---100
Свекла средняя---55-75
Чечевица210---
Фрукты, ягоды
Абрикос---25—30
Апельсин---150-160
Банан---75-80
Брусника145---
Вишня18530--
Голубика255---
Груша---130-140
Ежевика190---
Клубника15525--
Клюква15---
Крыжовник210---
Лимон---60-65
Малина17025--
Персик---0-85
Слива---30-35
Смородина красная175---
Смородина черная155---
Черешня160---
Черника200---
Яблоко (маленькое)---90
Яблоко (среднее)---140
Яблоко (большое)---200
Сахар, соль, пряности и т.д. (бакалейные продукты)
Сахар прессованный---8
Сахар2003012-
Сахарная пудра185258-
Соль3253010-
Пищевая сода-2510-
Мед32520--
Варенье3255015-
Джем-4015-
Повидло-3510-
Пюре ягодное3454518-
Пастила-15--
Зефир---34
Дрожжи сухие-10--
Желатин-156-
Желатин листиками---2,5
Лимонная кислота--3-
Кофе молотый-228-
Какао-209,5-
Толченые орехи120206 или 7-
Арахис17022--
Миндаль1653510-
Фундук1753510-
Мак1551515-
Изюм16525--
Вино столовое250205-
Ликер-227-
Уксус250155-
Сок фруктовый250205-
Томатный сок250208-
Томатная паста2403010-
Томатное пюре220258-
Молотый черный перец-95-
Молотый красный перец--5-
Гвоздика молотая--3-
Корень петрушки---70-100
Корень сельдерея---45-55
Корица молотая-229-
Горчица--4-