Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Спортивный врач

Интенсивные физические нагрузки требуют от спортсмена много сил и энергии. Чтобы их ресурс не исчерпывался, а физические нагрузки приносили только пользу необходимо придерживаться определенных правил питания и занятия спортом.

Какие продукты имеют наибольшую энергетическую ценность, богаты витаминами и необходимыми для организма спортсмена микроэлементами? Какого режима питания необходимо придерживаться для повышения спортивных способностей и выносливости организма? Какие продукты можно сочетать между собой и как правильно это делать, чтобы получить максимум пользы? Какой системы питания необходимо придерживаться в период реабилитации после получения травмы? – ответы на эти и другие вопросы может дать диетолог- спортивный врач DietCenter.

Это специалист, который проведет обследование и диагностику организма пациента, определит допустимые физические нагрузки и составит индивидуальную систему питания, в зависимости от потребностей организма. При разработке индивидуальной диеты специалист учитывает цели клиента: достижение высот в спортивной карьере, улучшение состояния здоровья и коррекция фигуры с помощью фитнеса или другого вида спорта.

Рекомендации данного специалиста необходимы не только профессиональным спортсменам, но и людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом не ради получения наград и высоких титулов, а ради собственного здоровья. Ведь при наличие регулярных активных физических нагрузок, необходимо соблюдать баланс между потреблением и расходом энергии. Это важно для хорошего самочувствия, высокой работоспособности и как профилактическая мера различных заболеваний.

Диетолог-спортивный врач разрабатывает и специальные оздоровительные программы питания и занятий спортом для людей в реабилитационный период, после получения травмы. В это время необходим серьезный подход к рациону питания и допустимым физическим упражнениям для восстановления организма. Специализация диетолога-спортивного врача заключается и в практических рекомендациях относительно здорового сбалансированного питания для людей, которые только приступают к занятиям спортом и не знают возможностей своего организма, с какими нагрузками он может справиться и насколько вынослив.

В погоне за быстрым результатом, многие доводят себя до изнеможения, что в конечном итоге, не принесет позитивного результата, или даже будет провоцировать обострение хронических заболеваний. Во избежание этого, прежде чем проводить спортивные эксперименты, необходимо получить консультацию специалиста, пройти диагностику и исключить наличие серьезных заболеваний, при которых интенсивные занятия спортом противопоказаны. А также разработать индивидуальный рацион питания и комплекс физических упражнений, которые будут всячески способствовать достижению поставленной цели.

Посещение данного специалиста рекомендовано как для профессиональных спортсменов, которые стремятся достичь высоких результатов, в реабилитационный посттравматический период; для спортсменов-любителей, которые активно занимаются спортом или фитнесом для поддержания хорошей физической формы; для людей, требующих ограничения физических нагрузок вследствие травм или хронических заболеваний, а также для тех, кто ведет активный образ жизни, следит за своим здоровьем и хочет сохранить молодость и красоту на долгие годы.

(Visited 148 times, 2 visits today)
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!