Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Наталья

  • Длительность программы: 7 месяцев
  • Вес до прохождения программы: 91,6 кг
  • Вес после окончания программы: 66 кг

До недавних пор проблема избыточного веса была для меня далекой и незнакомой. Даже после рождения детей я быстро, не прилагая особых усилий, возвращалась в свой привычный вес. А вот нервные перенапряжения, как говорится, свое дело сделали: из колеи они все-таки меня выбили.

Я очень много работаю. И как все люди, нацеленные на успех, практически все свое время провожу именно на рабочем месте, что не могло в конечном итоге, не сказаться на моем самочувствии и внешнем виде. Хроническая усталость спровоцировала определенный сбой в организме, в результате чего, я сильно поправилась. Это стало причиной затяжных депрессий, и я понимала, что если ничего не буду делать с этим, то дальше ситуация, которая и так уже вышла из-под контроля, может только усугубиться.  По утрам, собираясь на работу, не находила время позавтракать, а в течение рабочего дня – пообедать. Новая должность на работе требовала полной самоотдачи. Зато вечером по возвращении домой, я уже себе ни в чем не отказывала. Такой режим, точнее, его полное отсутствие, негативно отражался на моем самочувствии, которое, честно признаться, было просто отвратительным.

С появлением в моей жизни избыточного веса к душевной усталости от нелегких трудовых будней прибавилась и тяжесть физическая, которую приходилось носить на себе в виде лишних килограммов. Год страданий и недовольства собой увенчался триумфом над избыточными килограммами. И все это стало возможным благодаря DietCenter.  

Я давно хотела познакомиться с квалифицированным грамотным диетологом, но времени на поиски профессионала катастрофически не хватало. И можно сказать, что помог мне в этом поиске счастливый случай.

Однажды, случайно встретив на улице свою давнюю знакомую, которую я довольно длительный период времени не видела, я обратила внимание на то, что она сильно похудела. Я не могла не воспользоваться ситуацией и не расспросить свою подругу о секрете ее похудения. Так в дружеской беседе за чашечкой кофе я и узнала о DietCenter.

Мне нужен был именно проверенный специалист, и мне удалось его найти! Правда, живу я в Павлограде, а клиника – в Днепропетровске, но это не остановило меня. Как только я узнала всю контактную информацию, тут же записалась на прием. Знакомство с врачом-диетологом Натальей Александровной сразу подарило мне уверенность в том, что я обратилась по адресу.

Мне не приходилось часто ездить на приемы, консультации я  получала в телефонном режиме. А оплату за услуги клиники перечисляла по безналичному расчету, что также очень удобно. В DietCenter позаботились, чтобы клиентам было комфортно пользоваться услугами клиники, даже находясь в другом городе.

Теперь, глядя на мои успехи, многие друзья, знакомые, коллеги по работе, также загорелись желанием пойти в DietCenter и некоторые из них уже успешно проходят курс диетотерапии в клинике доктора Бровко.

Из-за сильных стрессов, неправильного питания, некачественных продуктов проблемы с нестабильностью веса есть практически у всех, а грамотный опытный специалист – на вес золота. Здорово, что в DietCenter работают профессионалы именно такого уровня. Я на своем примере смогла в этом убедиться.

Мне довольно быстро удалось прийти в отличную форму. Это придало мне сил и уверенности. Муж мой просто в восторге от того, что я смогла это сделать. Сейчас, если можно так сказать, я вернулась из недолгого, но очень утомительного путешествия к себе прежней, только уже без тяжелых чемоданов с лишними килограммами, их я без малейших сожалений оставила в прошлом.

Теперь я получаю комплименты от окружающих, я по-другому стала чувствовать себя. И  речь идет не только о физическом самочувствие, а и о душевном восприятии самой себя.

Я – не приверженец «быстрых» результатов: пошел в ближайшую в аптеку, купил какую-то таблетку для похудения, выпил, вроде как, похудел, а потом в результате такого похудения – приступаешь к лечению всех внутренних органов.

Я за то, что каждый должен заниматься своим делом: зубы лечит стоматолог, а лишний вес – диетолог. И заниматься самолечением в данном случае – это сознательно рисковать своим здоровьем, а этот риск не может быть оправдан ни при каких обстоятельствах.

Когда я впервые пришла в DietCenter, врач поинтересовалась о моих планах и целях, которые я перед собой ставлю, и на тот момент, идеальным весом для себя я считала 60 кг. Но уже в процессе похудения я изменила свое мнение и решила, что скажу: «Стоп!» тогда, когда буду довольна собой и совсем не важно, что в этот момент будут показывать весы! И оказалось, что для того, чтобы отлично себя чувствовать и прекрасно выглядеть мне не обязательно весить 60 кг.

Похудев на 25 кг, я поняла, что цель достигнута. Я завершила основной курс диетотерапии и начала программу по стабилизации веса. В рамках этой программы в течение двух недель я продолжала соблюдать рекомендации диетолога, далее же начала самостоятельно составлять для себя ежедневный рацион и параллельно вести пищевой дневник. Это замечательная возможность проверить саму себя: смогу ли я в дальнейшем питаться правильно, все ли советы и рекомендации доктора запомнила, чтобы никогда больше не столкнуться с проблемой избыточного веса.

Чувствую сейчас себя школьницей, готовящейся к выпускным экзаменам. Переживаю, конечно, но в силах своих уверенна. Даже праздничные корпоративы не стали для меня соблазном. Я  стойко выдержала и это испытание. Конечно, во многом благодаря советам моего диетолога, которая перед каждым застольем давала мне «инструктаж», что можно есть, а от чего лучше отказаться.   

Да я и сама заметила, что после жаренной жирной пищи начинаю испытывать дискомфорт, от которого за время диетотерапии настолько отвыкла, что нет никакого желания возвращаться к прежним пищевым привычкам. Теперь я обзавелась новыми. Я вовсе отказалась от жареной пищи, а на нашей кухне появился новый незаменимый помощник – пароварка.

Признаюсь честно, для меня было большим откровением и объем порций. Думала поначалу: «Вот это да! Ну и порции! Еще и 4-5 раз в день!». Но если с порциями я еще справлялась, то вот с режимом, опять же, из-за отсутствия времени были определенные проблемы. Но все равно старалась выкраивать минутку, чтобы что-то перекусить и не пропустить очередной прием пищи.

На протяжении всего курса диетотерапии меню было разнообразным. В основном, рацион мой состоял из овощей, мясных, рыбных блюд и фруктов. Были и молочные продукты, правда, я не очень люблю их, но прекрасно понимаю, что запасы кальция в организме небезграничны, поэтому ем творог, как говорится, строго по расписанию. Сладкое я вообще не употребляю в пищу, и до диетотерапии всегда пила чай без сахара, поэтому придерживаться рациона, прописанного диетологом, мне было легко. А  видимые результаты еще больше придавали стимула и уверенности в том, что я все делаю правильно.   

Я поняла для себя, что залог успеха – это полная готовность к переменам и правильная мотивация. Главное, не худеть для кого-то, а делать это для себя, тогда горы можно свернуть. Я так и сделала и это под силу каждому, необходимо лишь поверить в себя и заручиться надежной поддержкой специалистов DietCenter.

(Visited 98 times, 1 visits today)
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!