Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Диана

  • Длительность программы 3 месяца
  • Вес до обращения в клинику 84 кг
  • Вес после 68 кг

С проблемой лишнего веса я столкнулась в подростковом возрасте. Гормональные изменения, хаотичное, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – все это стало пусковым механизмом для набора лишних килограммов. И с каждым годом, по мере взросления, этот вопрос становился для меня все более болезненным.

Я понимала, что моя мечта – быть стройной, худенькой, красивой девушкой может никогда не исполниться, если я не приложу усилий для ее осуществления! 

Сначала я думала, что, взяв себя в руки, самостоятельно справлюсь со своей проблемой. И начала предпринимать тщетные попытки похудения: я даже голодала по несколько дней – результат это, конечно, приносило, но то, что со мной происходило в этот момент, трудно описать словами. Растущий, развивающийся организм настойчиво требовал пищи, все мои мысли были заняты только едой, особенно невыносимо было избавиться от навязчивых идей в вечернее и ночное время суток, в итоге – я не выдерживала и просто бежала искать спасения к холодильнику.

Далее, я решила опробовать другую, очень распространенную методику – не кушать после 6 вечера. Но и тут я потерпела фиаско! С моим распорядком дня, даже при большом желании, не кушать после 6 вечера не получалось! Я в это время только возвращалась с занятий и, естественно, организм, интенсивно работающий в течение всего дня, к вечеру энергетически истощался и требовал пищи. Поэтому данный метод похудения также оказался неэффективным для меня. Но, как говорится, на ошибках учатся – и уже очень скоро у меня появилась возможность исправить свои неудачные попытки похудения.

Как-то, по дороге на занятия, я случайно увидела вывеску DietCenter на одном из домов города Полтава. Запомнила название и в этот же вечер отыскала сайт Медицинского диетологического центра здоровья и вкусной диеты в сети Интернет: ознакомилась с методикой доктора Бровко, прочла восторженные отзывы клиентов  и приняла для себя решение – обратиться за помощью именно в эту клинику. 

Еще одним решающим моментом для меня было наличие в клинике такой услуги, как он-лайн консультации. Возможности регулярно посещать консультации в клинике у меня не было, поэтому дистанционное общение с врачом-диетологом с помощью Skype – было для меня оптимальным вариантом.

Уже при первом общении с доктором-диетологом Ольгой Викторовной я поняла, какие ошибки допускала ранее, поняла, насколько халатно относилась к своему организму, устраивая ему различные испытания: перегруз вредными продуктами, нарушение режима питания, неправильное распределение пищи в течение дня, игнорирование питьевого режима. Я кушала так: что придется и когда придется, а «ударную дозу» и вовсе оставляла на вечер.

Теперь же все изменилось: я по-другому стала относиться к своему режиму питания, более сознательно и ответственно. Я стала очень дисциплинирована в этом вопросе: если раньше я питалась хаотично, то сейчас – все взвешиваю до грамма, как написано в рационе. Скажу честно, нелегко мне было перестроиться и отказаться от привычек, которые вырабатывались годами. У меня просто дух перехватывало, когда я проходимо мимо любимой булочной, откуда доносился манящий аромат свежеиспеченной сдобы. Но в такие моменты я вспоминала о том, ради чего я обратилась в DietCenter и только одна эта мысль придавала мне сил и веры в то, что у меня все получится.

Конечно, отказаться пришлось не только от булочек, в категорию «запрещенных» попали многие продукты, без которых раньше я просто не могла представить своей жизни – шоколадные батончики, конфеты, сладкие газированные напитки, чипсы, жареная картошка, мясо свинины, соленая рыбка, икра… Но к решению этого вопроса я старалась подходить философски: отказ от этой некогда любимой еды – это своеобразная оплата за крепкое здоровье и стройную фигуру.

Согласитесь, это стоит того! Тем более, что отказаться необходимо было только от вредной пищи, а так рацион очень разнообразный. Доктор составляет меню, учитывая потребности моего организма и мои вкусовые предпочтения.

В моем рационе присутствуют различные супы, отварное мясо (курица\говядина\индейка), морепродукты, практически все овощи, молочные продукты. К тому же, состав продуктов меняется еженедельно, и ни один из ингредиентов не успевает мне надоесть. И уже за первую неделю я похудела на 1,5 кг! Да, это был небольшой результат, но для меня он был очень значимым!

После этого я поверила в себя, поверила, что смогу идти дальше и непременно достигну своей цели. Тем более, я понимала, что волшебных диет, мгновенно сжигающих избыточный вес, просто не существует. И для того, чтобы достигнуть цели нужно не верить в чудеса, а работать над собой. И такой настрой дал свои результаты: за 3 месяца я избавилась от 16 кг лишнего веса! Сейчас я очень довольна собой, даже больше – я горжусь собой!

Благодаря силе воли, мотивации, вере в мечту, поддержке близких людей, помощи квалифицированного врача-диетолога, которая была со мной на связи чуть ли не круглосуточно, я уверенно приближаюсь к своей цели. Уже сейчас меня очень радует мое отражение в зеркале: я нравлюсь не только себе, но и окружающим. И мне приятно осознавать, что мой труд не остался незамеченным и бесполезным! 

В свои молодые годы – мне всего 18 лет – мне есть, чем гордиться: я захотела – я поверила – я смогла – я сделала! Но это – только начало! Еще есть, над чем работать! Ведь идеальным для себя я считаю вес 53-56 кг и я уверена в том, что уже очень скоро я буду праздновать победу, ведь девиз моей жизни: «Вижу цель – не вижу препятствий!»

Главное в процессе похудения – это мотивация! Решите для себя: ради чего и для чего Вам это нужно, и тогда ничто не помешает Вам достигнуть цели!

(Visited 77 times, 1 visits today)
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!