Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты

Как предупредить набор веса во время праздников

Продолжается череда новогодних праздников и мероприятий, но каждый знает, что праздничные застолья могут впоследствии обернуться возвращением нескольких уже сброшенных килограмм или набором новых.

Чтобы ваши предшествующие усилия не были потрачены впустую, а переживания о наборе веса не омрачали праздничный период, рекомендуем придерживаться ряда правил, разработанных с целью предупреждения набора веса во время праздников.

Если вы не планируете делать паузу в диетологической программе в данный период, то обсудите заранее желаемые «вольности» и конкретные дни со своим лечащим врачом для максимально возможной коррекции вашего меню в пределах плана лечения.

 

Если вы планируете на несколько дней (или другой определенный срок) взять «каникулы» и питаться по своему усмотрению, но готовы соблюдать некоторые ограничения с целью не набрать вес, то мы рекомендуем вам:

 


















Пусть праздничный период будет наполнен встречами с близкими, приятным общением, хорошим самочувствием, радостными эмоциями! Будьте здоровы, красивы и активны!

С уважением и наилучшими пожеланиями, DietCenter

Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Задать вопрос менеджеру
Введите свое имя и номер телефона и
мы свяжемся с Вами в ближайшее время!